Tämän puutos tekee sinusta itsekkään – eikä kyse ole vitamiineista
Uuden tutkimuksen mukaan saatat olla vähemmän halukas auttamaan muita ihmisiä, jos sinulta puuttuu eräs asia.
Eli sinua voidaan pitää itsekkäänä vain sen takia, että kärsitkin vain tärkeän asian puutoksesta. Tässä ei ole kyse vitamiinien eikä minkään suun kautta saatavan asian puutoksesta, mutta silti sellaisesta puutoksesta, joka ei tee terveydelle hyvää.
Kyse on unen puutteesta. Aikuiset tarvitsevat keskimäärin vähintään seitsemän tuntia unta joka yö, jotta unenmäärä olisi hyvä. Jos unta ei saa tarpeeksi, voi silloin kohdella muita helposti huonosti. Tämä on selvitetty tutkimuksen kautta.
Syy siihen, että unenpuute on yhteydessä muiden huonoon kohteluun voi johtua siitä, että aivoalueet, jotka liittyvät empatiakykyyn, kärsivät unenpuutteesta.
Unenlaadulla on kuitenkin enemmän merkitystä kuin määrällä. Ehkä maailmassa pitäisi saada enemmän ja parempaa unta, jolloin maailmasta tulisi parempi paikka?
Lähde: Nypost
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Kokeile tätä niksiä kainaloiden hikitahroihin – toimii kesät talvet
- 5 syytä, miksi punaviiniä pidetään muita alkoholijuomia terveellisempänä
- Raskaus tuo mukanaan myös yllättäviä etuja – tässä niistä kuusi
- Kannattaako seksiä harrastaa ensitreffeillä? Yksi perustelu saa monet muuttamaan mielensä
- Mitä miehet oikeasti arvostavat naisessa? Listalta puuttuu se, mitä moni pitää tärkeimpänä
- Jokaisen lomalaisen muistilista – älä tee tätä virhettä, jos haluat palautua
- Mitä seksifantasiasi kertoo sinusta? Asiantuntija avaa yleisimmät haaveet
- Aiotko pakata nämä kengät lomalle? Ne voivat johtaa jopa 2 500 euron sakkoon
- Otin käyttöön hotelleista tutun niksin – makuuhuone näyttää heti siistimmältä
- Lomalle lähdössä? Näitä vaatteita ei kannata pukea lentokoneeseen
- 6 juomaa, jotka voivat olla syynä siihen, ettei paino putoa
- Miehet, joilla on poikkeuksellisen hyvä vaimo, saavat kokea nämä 3 asiaa muita useammin
- Nainen, älä koskaan tee näitä 9 asiaa miehen takia
- Miten helppoa sinuun on rakastua? Katso, mitä horoskooppisi kertoo
- 11 piirrettä, jotka tekevät ihmisestä poikkeuksellisen vetovoimaisen
- Puolelta suomalaisista puuttuu tämä kotoaan – onko syynä tietämättömyys vai välinpitämättömyys?
- Pitkästä suhteesta eronneet huomasivat nämä 10 muutosta ennen eroa
- Moni vanhempi luulee tätä kiireisen arjen pelastajaksi – pienen lapsen äiti huomasi sen vain pahentavan ongelmia
- Kolesteroliarvot koholla? Näin saat arvot laskemaan jo muutamassa viikossa
- Tärkeä taito uhkaa jäädä nykyajan lapsilta oppimatta – tässä moni vanhempi tekee virheen
