Tipaton tammikuu

Oletko suunnitellut tipatonta tammikuut? Jos seuraava lista ei vakuuta sinua, niin ei sitten mikään! Tuliko jouluna juotua terästettyä glögiä kaksin käsin ja siemailtua munatoteja liiankin kanssa? Monella on nyt suunnitelmissa viettää…

Nyt on juuri se hetki, kun moni miettii, pitäisikö vuoden ensimmäisen kuukauden taukoa alkoholin juomisesta. Tutkimuksen mukaan aika moni toteutti sen tammikuussa 2020, jolloin haastatteluun osallistuneista peräti 18 prosenttia…

Jos laitat korkin kiinni ja lopetat alkoholin juomisen, voi siitä seurata monta hyvää asiaa. Kun vuosi vaihtuu ja tammikuu koittaa, monet viettävät tipatonta tammikuuta ja ovat koko vuoden ensimmäisen kuukauden nauttimatta pisaraakaan…

Nesteentarve ei vähene talviaikaan, mutta janontunnetta voi kolealla kelillä olla vaikeampi tunnistaa. Vuodenvaihteessa moni panostaa tervellisiin elämäntapoihin liikkumalla enemmän, syömällä terveellisemmin ja jättämällä alkoholin pois…

Tipattoman tammikuun pitäminen voi vaikuttaa sinuun monin tavoin - positiivisessa mielessä. Moni viettää tammikuun kieltäytyen alkoholista, mikä voi tehdä hyvää etenkin kostean pikkujoulukauden ja uudenvuoden juhlien jälkeen. Tipattoman…