Tipaton tammikuu voi olla todella positiivinen kokemus!

Tipaton tammikuu on yleistynyt viime vuosien aikana paljon, ja yhä useampi päättääkin nykyään viettää kokonaan alkoholittoman tammikuun.

Syy tipattoman tammikuun valitsemiseen voi vaihdella eri ihmisillä. Joku saattaa vain haluta pienen breikin kaiken terästetyn glögin ja skumpan litkimisen jälkeen, ja joku saattaa miettiä, että alkoholia on ylipäänsä tullut viime aikoina käytettyä vähän turhankin paljon.

Tipaton tammikuu onkin hyvä uudenvuodenlupaus, ja tipaton tammikuu on myös hyvä tapa käynnistää oma terveysprojekti, olipa se sitten painon pudottaminen tai ylipäänsä terveellisempien elintapojen noudattaminen.

Olipa syysi mikä hyvänsä, on tipattomalla tammikuulla todella positiivisia vaikutuksia niin kehon kuin mielen hyvinvointiin.

Nämä muutokset voit kokea, kun aloitat tipattoman tammikuun.

  1. Mielialasi paranee, etkä enää tarvitse alkoholia rentoutuaksesi tai pitääksesi hauskaa
  2. Nukut paremmin ja saat enemmän syvää unta
  3. Voit laihtua muutaman kilon ja turvotuksesi vähenee
  4. Ihosi on hehkeämpi ja kuultavampi
  5. Vastustuskykysi paranee etkä enää sairastu niin helposti
  6. Olet aamuisin virkeämpi etkä kärsi krapulasta
  7. Säästät paljon rahaa – erityisesti Suomessa, missä alkoholi on kallista
  8. Saat uudenlaisen, terveemmän ja tasapainoisemman suhteen alkoholiin

Mikset sinäkin kokeilisi tipatonta tammikuuta?

Jaa artikkeli myös ystävillesi!

Lähde: Good Housekeeping

Aiheet Alkoholin vähentäminen Alkoholittomuus Hyvinvointi Juomat Terveys Tipaton tammikuu