8 hyvää syytä pitää tipaton tammikuu – Nämä mielettömät muutokset sillä on kehoosi ja mieleesi

Tipaton tammikuu voi olla todella positiivinen kokemus!

Tipaton tammikuu on yleistynyt viime vuosien aikana paljon, ja yhä useampi päättääkin nykyään viettää kokonaan alkoholittoman tammikuun.

Syy tipattoman tammikuun valitsemiseen voi vaihdella eri ihmisillä. Joku saattaa vain haluta pienen breikin kaiken terästetyn glögin ja skumpan litkimisen jälkeen, ja joku saattaa miettiä, että alkoholia on ylipäänsä tullut viime aikoina käytettyä vähän turhankin paljon.

Tipaton tammikuu onkin hyvä uudenvuodenlupaus, ja tipaton tammikuu on myös hyvä tapa käynnistää oma terveysprojekti, olipa se sitten painon pudottaminen tai ylipäänsä terveellisempien elintapojen noudattaminen.

Olipa syysi mikä hyvänsä, on tipattomalla tammikuulla todella positiivisia vaikutuksia niin kehon kuin mielen hyvinvointiin.

Nämä muutokset voit kokea, kun aloitat tipattoman tammikuun.

Mielialasi paranee, etkä enää tarvitse alkoholia rentoutuaksesi tai pitääksesi hauskaa
Nukut paremmin ja saat enemmän syvää unta
Voit laihtua muutaman kilon ja turvotuksesi vähenee
Ihosi on hehkeämpi ja kuultavampi
Vastustuskykysi paranee etkä enää sairastu niin helposti
Olet aamuisin virkeämpi etkä kärsi krapulasta
Säästät paljon rahaa – erityisesti Suomessa, missä alkoholi on kallista
Saat uudenlaisen, terveemmän ja tasapainoisemman suhteen alkoholiin

Mikset sinäkin kokeilisi tipatonta tammikuuta?

Jaa artikkeli myös ystävillesi!

Lähde: Good Housekeeping