Tee näitä liikkeitä säännöllisesti silmilläsi – voit ajan kuluessa päästä eroon silmälaseista
Silmien harjoitusliikkeitä, jota siis silmäjoogaksi myös kutsutaan, ovat sellaisia liikkeitä, joiden uskotaan vahvistavan ja hoitavan silmärakenteen lihaksia. Ihmiset, jotka harjoittavat silmäjoogaa, toivovat usein parantavansa näkökykyään…