Päivä

Kehoa ja mieltä kannattaa ravita aamulla, jotta päivä menee paremmalla tuulella. Jos aamupala on päivän tärkein ateria, on aamu silloin päivän tärkein aika, koska silloin päivän mieliala laitetaan alulle. Ajan käyttäminen näihin muutamiin…

Ajatuksella tehty kuntoilu ei ole sama asia kuin lupa laiskotella loppupäivä liikkumatta. Jos olet käynyt jo lenkillä, salilla, uimassa, rymäliikuntatunnilla tai vaikkapa tehnyt kotioloissa treenin dvd:n avulla, on helppo ajatella, että…

Mikä on nopein tapa saada itsensä hyvälle tuulelle? Kyselyn mukaan ykkösvaihtoehto on halaus. Vakuutusyhtiö AXA haastatteli lontoolaisia naisia ja miehiä pikkujutuista, joita he tekevät mielialansa parantamiseksi. Kyselyyn vastanneet 5 017…

Kansainvälinen kyselytutkimus väittää ihmisten olevan onnellisimmillaan tiettyyn aikaan päivästä. Neuroskepticin tutkimuksen mukaan ihmiset ovat onnellisimmillaan kello 19 aikaan. 14 eri kielellä tehtyyn kyselyyn vastasi 5 447 ihmistä 20…

Näistä kymmenestä vinkistä voi olla apua, jos haluat muuttaa huonon päivän paremmaksi. Jokaisella on välillä päiviä, jolloin tekisi vain mieli ryömiä peiton alle maailmaa piiloon. Huonon päivän voi kuitenkin koettaa muuttaa hyväksi.…

Pitkin päivää tehdyillä pienillä kuntoilujutuillakin on vaikutusta. Pikkujutuilla pystyy sisällyttämään omaan päivään lisää kuntoilua. Alla olevat vinkit on laatinut yhdysvaltalainen National Academy of Sports Medicine -sertifikaatin saanut…

Petitouhutapoja selvittäneen kyselyn mukaan miehet ovat aamuvirkkuja ja naiset yökyöpeleitä seksin harrastamisen ajankohdan suhteen. Jos sinusta on joskus tuntunut, että sinä ja miehesi haluatte harrastaa aina seksiä eri aikaan päivästä, et…

Tarvitseko hetken aikaa rentoutumiselle kesken kiireisen päivän? Koeta näitä tapoja. Aina ei ole aikaa vetäytyä rentoutumaan mökille tai lähteä reissuun viikonlopuksi, jotta saisi purkaa stressiään rauhassa kiirettömässä ympäristössä.…

Suosituinta kosimispäivää on selvitetty ihan tutkimuksella. Kyselytutkimuksen mukaan jouluaatto on suosituin päivä kosia omaa kumppania. Seuraavaksi suosituimmat vaihtoehdot olivat ystävänpäivä ja joulupäivä. Tulokset ovat peräisin…

Usein tuntuu, että sosiaalinen media on täynnä trendikkäitä uranvaihtajia, jotka elävät unelmaansa startup-yrittäjinä, personal trainereina tai lähiruokaviljelijöinä. Kun odottaa aamuloskassa raitiovaunua tai istuu ruuhkassa Länsiväylällä…

Kyselyssä selvitettiin yleisin ajankohta pettämiselle. Pettämissivusto AshelyMadison.com selvitti yleisimmän pettämisajankohdan. Suosituin päivä pettämiselle on keskiviikko ja tarkka ajankohta kello 17 ja 19 välillä. Sivuston kyselyyn…

Jouluaattona innostutaan joululahjoista. Tänään vietetään valtakunnallisesti jouluaattoa ja joulukuun 24. päivää. Jouluaaton kunniaksi intoudumme tänään joululahjoista ja erityisesti isoista joululahjapaketeista, joita kuusen alta saattaa…

Joulukalenterista löytyy tänään mökkitunnelmaa. Monet meistä suuntaavan joulun ajaksi ja joulun viettoon mökille, omalle, ystävien tai vuokrattuun mökkiin. Erityisesti meillä suomalaisilla mökkeily ja luonnon helmassa rentoutuminen…

Joulukuun 21. päivä on täynnä aikaa. Tänään joulukalenterin teemana on aika. Me haluamme muistuttaa, että jouluna tärkeintä on aika – oma aika; omista lempiasioista ja -harrasteista nauttimisen tärkeys kaiken yhdessä tekemisen rinnalla.…

Tämän päivän joulukalenteri on täynnä rakkautta. Rakkaus ja rakastaminen ovat hyvin arkipäiväisiäkin asioita, mutta ne tuppaavat unohtumaan kesken arjen kiireiden ja askereiden. Välillä on hyvä muistuttaa itseään siitä, että huomioi…

Jouluaatto – täynnä odotuksia, iloa ja intoa! Jouluaatolta odotetaan eri asioita. Toiset odottavat eniten sitä hetkeä, kun pääsevät pujahtamaan kotiasuihinsa ja juomaan kuumaa glögiä takkatulen ääreen, toiset puolestaan – erityisesti…

Jouluun kuuluvat olennaisesti herkulliset joululeivonnaiset. Mitä olisikaan joulu ilman jouluherkkuja ja -leivonnaisia? Kodin uuni onkin monissa kodeissa ja perheissä ahkerassa käytössä joulun alla, kun uuniin tuupataan niin makeampaakin…

Tänään meitä inspiroi kaunis kotimaa ja luonto. Joulukuussa Suomen upea luonto ja kauniit maisemat pääsevät erityisellä tavalla esiin kaikessa yksinkertaisuudessaan ja karuttomuudessaan. Kuusipuut, tyynet järvet, upeat maastot, kaamoksen…

Päivän joulukalenterissa ollaan jouluhengessä koko sydämen kyllyydestä. Joulu lähestyy ja me ainakin olemme kovin jouluisissa tunnelmissa jo tässä vaiheessa kuuta. Vaikka lunta ei vielä tupruta sakeana, voi joulutunnelmointia  harjoittaa…

Joulukuun neljäs päivä on kauneuden päivä. Tänään joulukalenterin teemana on kauneus. Me haluamme kannustaa naisia huolehtimaan itsestään ja ulkonäöstään pienin teoin arjeen kiireen ja jouluhässäkän keskellä. Koska sinä olet viimeksi…