Marjat

Ostitko juuri kaupasta tuoreita mansikoita, mutta niissä on jo merkkejä pilaantumisesta? Niin voi käydä aika nopeasti, vaikka pistät ne heti kotiin tullessa jääkaappiin samassa rasiassa, kuin hankit ne kaupasta. Samoin voi käydä muille…

Tällä marjala on suotuisa vaikutus aterianjälkeiseen verensokerivasteeseen. Kotimaisilla marjoilla on monia hyviä terveysvaikutuksia ja nyt mustaherukalle voidaan antaa yksi lisää. Itä-Suomen yliopiston mukaan mustaherukka tasoittaa…

Ruokavalion valinta voi olla vaikeaa. Varsinkin sellaisen, joka sopii parhaiten juuri sinulle, koska me olemme erilaisia ja meille eivät sovi välttämättä juuri samat ravintoaineet, jotka ovat jollekin toiselle täydellisiä. Toiset…

Tänä vuonna metsissä ja soilla kypsyy hieman keskimääräistä paremmin mustikkaa ja mainiosti hillaa. Herkuttelu kuuluu kesään, mutta parhaat ja terveelliset herkut voi pienellä vaivannäöllä hankkia omasta lähimetsästä. Kotimainen…

Ravitsemusterapeutit kertoivat vesimelonin hyvistä puolista. Kun on kyse hedelmistä ja marjoista, on helppoa olettaa niissä olevan edes jonkinlaisia terveyshyötyjä, mutta Glamourin mukaan vesimelonin suhteen ihmiset ovat kuitenkin hieman…

Jos meikkipussistasi uupuu jotakin, saatat löytää korvikkeen ruokakaapistasi. Daily Mailin videolla Ms Yeah -nimimerkillä esiintyvä nainen tekee itselleen meikin alusta loppuun käyttämällä ainoastaan ruokatarvikkeita. Ms Yeah valmistaa…