Kiire

Sanotaan, että aamupala on päivän tärkein ateria. Moni varmasti tietää, että aamiaisen nauttiminen on terveellistä ja tärkeää. Suurin osa suomalaisista haluaakin syödä aamiaista, ilmenee Herbalife Nutritionin teettämästä kyselystä. …

Kaikilla on kiire aina silloin tällöin, mutta joillakin liian usein tai aina. Jossakin vaiheessa kiireestä tulee sairaalloista, joka ei todellakaan tee hyvää. Se voi aiheuttaa sairauksia monin eri tavoin, ja osa pitää itse kiirettäkin…

Tuntuuko sinusta, että olet aamutoimissasi aina yhden askeleen jäljessä ja hermot ovat kiristyneet jo ennen kotiovesta poistumista? Jos jokainen aamu on uusi kamppailu, voi näiden tapojen omaksumisesta olla paljon hyötyä! 1. Odota 30…

Huomasitko juuri, että ette ole harrastaneet kumppanisi kanssa seksiä pitkään aikaan? Tiedät ehkä syyn, miksi lemmiskelyssänne on ollut pitkä tauko. Mutta jos vielä mietit siihen syytä, kannattaa käydä läpi Healt -sivuston 19 syytä,…

Kaikkia ihmisiä ei ole tehtyä aamuja varten ja oma kotisi voi hidastaa sinua entisestään. Osa ihmisistä on kaikkea muuta kuin aamuvirkkuja ja se voi aiheuttaa kilpailua aikaa vastaan aamuisin - ja kaikista yrityksistä huolimatta lopulta on…

Jenni Alexandrovan ajatuksia kiireestä. Radiosta ja televisiosta tuttua juontajaa Jenni Alexandrovaa, 38, alkoi ärsyttää oman kiireen valittaminen. Instagram Storeissa Jenni pohti käsitettä kiire, mistä se johtuu. Sanavalmiilla naisella…

Kiireessäkin on mahdollista näyttää tyylikkältä ja huolitellulta. Naisten odotetaan näyttävän hyvältä päivittäin, mikä voi olla etenkin kiireistä elämää viettäville melkoinen haaste. Tyylikkään ja huolitellun ulkoasun voi kuitenkin…

Tarvitseko hetken aikaa rentoutumiselle kesken kiireisen päivän? Koeta näitä tapoja. Aina ei ole aikaa vetäytyä rentoutumaan mökille tai lähteä reissuun viikonlopuksi, jotta saisi purkaa stressiään rauhassa kiirettömässä ympäristössä.…

Avioliiton kanssa ei kannata kiirehtiä. Joka päivä ihmiset menevät naimisiin ja osalla heistä syy on perinteinen: "Rakastuin ja haluan elää loppuelämän hänen kanssaan." Kaikkien kohdalla näin ei kuitenkaan ole. Elämänkumppanin…

Rentoutuminen joulukiireiden keskellä kannattaa. Joulu tekee tuloaan kovaa vauhtia. Ihmiset rientävät joululahjaostoksille, viimeiset tapaamiset ja menot pitäisi vielä saada sovitettua kalenteriin tämän vuoden puolelle ja joululomatkin –…

Huomaatko turvautuvasi herkutteluun  aina ollessasi surullinen tai palkitsetko itsesi suklaalla rankan päivän jälkeen? Tunnesyöminen on varmasti monelle tuttu ilmiö, johon törmää useimmiten kiireisenä, stressaantuneena tai väsyneenä.…