Selaustagi Tag

Kiire

5 helppoa tapaa tehdä aamusta stressitön

Tuntuuko sinusta, että olet aamutoimissasi aina yhden askeleen jäljessä ja hermot ovat kiristyneet jo ennen kotiovesta poistumista? Jos jokainen aamu on uusi kamppailu, voi näiden tapojen omaksumisesta olla hyötyä. 1. Odota 30 minuuttia…

Neljä huonoa syytä kiiruhtaa avioliittoon

Avioliiton kanssa ei kannata kiirehtiä. Joka päivä ihmiset menevät naimisiin ja osalla heistä syy on perinteinen: "Rakastuin ja haluan elää loppuelämän hänen kanssaan." Kaikkien kohdalla näin ei kuitenkaan ole. Elämänkumppanin…

Joulukalenteri 2015: Luukku 12

Rentoutuminen joulukiireiden keskellä kannattaa. Joulu tekee tuloaan kovaa vauhtia. Ihmiset rientävät joululahjaostoksille, viimeiset tapaamiset ja menot pitäisi vielä saada sovitettua kalenteriin tämän vuoden puolelle ja joululomatkin –…

4 helppoa keinoa, joilla saat tunnesyömisen kuriin

Huomaatko turvautuvasi herkutteluun  aina ollessasi surullinen tai palkitsetko itsesi suklaalla rankan päivän jälkeen? Tunnesyöminen on varmasti monelle tuttu ilmiö, johon törmää useimmiten kiireisenä, stressaantuneena tai väsyneenä.…