Harjoittelu

Jokainen on joskus vihainen, joka on täysin normaalia. Sitä olisi kuitenkin hyvä osata käsitellä oikeilla tavoilla. Se, että on liian usein vihainen, ei ole normaalia, johon kannattaa puuttua. Se voisi onnistua hyvin näiden…

Oletko treenannut kuin mielipuoli muuaman kuukauden, mutta tuloksia ei näy? Syynä voi olla joku seuraavista huonoista tavoista. Nämä huonot tavat saattavat päätyä kuin huomaamatta harjoittelurutiiniesi joukkoon ja ne voivat nitistää…