Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
Jos haluat vähentää vanhenemisen vaikutuksia, syö tätä usein.
Kaikki meistä varmaankin toivovat näyttävänsä mahdollisimman nuorelta mahdollisimman pitkään. Vanhenemisen näkyviä merkkejä pyritään välttämään niin pitkään kuin mahdollista.
Monet meistä ovatkin valmiita näkemään paljon vaivaa ja käyttämään huimia summia rahaa siihen, että näyttäisimme mahdollisimman nuorekkailta.
Yksi helppo asia, jonka meistä jokainen voi tehdä, on kuitenkin aivan yksinkertainen neuvo, joka ei vaadi suurta vaivaa tai paksua lompakkoa.
Kyseessä on proteiinipitoisten ruokien syöminen.
Jos hiuksesi, ihosi ja kynsisi nimittäin näyttävät sameilta, se saattaa johtua liian vähäisestä proteiinien saannista. Kun proteiinin saanti on puutteellista, vaikuttaa se etenkin hiuksiisi, jotka koostuvat pääasiassa proteiinista.
Lisää siis protskua lautaselle, jos haluat näyttää nuorekkaalta pitkään.
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Lista asioista, jotka älykkäimmät naiset tekevät ennen neljääkymppiä
- Hiipuuko motivaatio talven myötä? Nämä persoonallisuuden piirteet voivat selittää sen
- Tutkimus paljastaa ristiriidan miesten suhtautumisessa älykkäisiin naisiin
- Suomalaisten salikäytös puhututtaa – nämä asiat saavat veren kiehumaan
- Suomalaisten hygieniasta paljastui nolo fakta – yksi kehonosa jää monelta pesemättä
- Saat vanhempasi onnen kukuloille, kun sanot heille nämä asiat aikuisena
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Kolme kysymystä, joiden avulla karsit sopimattomat deittikumppanit jo ensitreffeillä
- Näillä 38 kysymyksellä opit ystävästäsi enemmän kuin osasit odottaa
- Nämä 8 merkkiä paljastavat, milloin ihminen on oikeasti onnellinen
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
- Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
- Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
- Nämä 8 merkkiä paljastavat, milloin ihminen on oikeasti onnellinen
