Sooloseksi tekee sinulle hyvää – 4 parasta ajankohtaa sen harrastamiseen

Olitpa sinkku tai parisuhteessa, kannattaa sooloseksi pitää osana omaa elämää.
Orgasmiin johtavalla itsetyydytyksellä on monenlaisia hyötyjä. Orgasmeilla on kauneushyötyjä sekä ne täyttävät kehon endorfiineilla, vähentävät stressiä, lisäävät verenkiertoa, tehostavat keskittymistä ja auttavat sinua tutustumaan kehosi kohtiin, joiden koskettelu tuottaa sinulle mielihyvää.
The Sunin mukaan on kuitenkin tiettyjä ajankohtia, mitkä ovat parempia sooloseksin harrastamisen kannalta kuin muut. Alle onkin listattu, mitä nämä neljä ajankohtaa ovat.
1. Aamulla ennen töitä
Vaikka voi tuntua kauhistuttavalta herätä arkiaamuna vieläkin aiemmin, on seksiasiantuntija Kit Maloneyn mukaan paras ajankohta sooloseksille aamulla ennen kuin lähdet töihin. Naisten mielihyvään keskittyvän O’actually-yrityksen perustaja kertoi, että sooloseksi aamulla voi tehostaa keskittymistä, vähentää stressiä ja jopa saada ihon hehkumaan.
”Itsetyydytys/orgasmi saa kehon häätämään kortisolia, merkittävää stressihormonia, ja jättää sinut rauhallisemmaksi, onnellisemmaksi ja tasapainoisemmaksi”, Maloney selitti.
Hän myös lisäsi, että sooloseksin myötä voit olla keskittyneempi ja tehokkaampi to do -listasi kanssa, kun mielesi rauhoittuu ja hiljenee.
2. Kuukautisten aikana
Tämä voi tuntua ajatuksena hieman ällöltä, mutta itsetyydytys kuukautisten aikana todella kannattaa. Se nimittäin voi auttaa vähentämään kramppeja ja lyhentää kierron kestoa.
”Kun saat orgasmin, kehosi vapauttaa dopamiinia ja oksitosiinia – luonnollisia kivunlievittäjiä, jotka voivat taltuttaa osan intensiivisimmästä kuukautiskivusta”, seksologi ja Sex With Emily -podcastin vetäjä Emily Morse kertoi.
Naiset ovat usein myös kiihottuneempia kuukautisten aikaan ja ainoastaan vain aiheen tabumaisuus estää heitä nauttimasta sooloseksistä.
”Monet naiset ovat itse asiassa kiihottuneempia kuukautisten aikaan”, Morse painotti.
3. Myöhään illalla nukahtamisen avuksi
Jos sinulla on vaikeuksia saada unen päästä kiinni, voi itsetyydytys olla juuri se, mitä tarvitset. Kinsey Instituten tutkimus Indianan yliopistossa selvitti, että jokailtainen sooloseksi auttoi tutkimukseen osallistuneita nukahtamaan nopeammin ja sujuvammin. Taustalla on jälleen dopamiinin ja oksitosiinin vaikutus, jotka saavat olon onnelliseksi ja väsyneeksi samalla kertaa.
4. Alakuloisina päivinä
Jos sinulla on huono tai surullinen päivä, energiasi ovat kateissa keskellä päivää tai sinulla on krapula, voi itsetyydytys olla ratkaisu ongelmaan.
”Tiedämme, että mielihyvä saa ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi”, tohtori Lauren Streicher sanoi.
Orgasmit aiheuttavat dopamiinin vapautumista, mikä tehostaa mielihyvää ja antaa luonnollisen hyvän olon tunteen.
Jos haluat orgasmeistasi voimakkaampia, voit lukea lisää siitä, miten se onnistuu, täällä. Voit lukea orgasmien terveyshyödyistä lisää täällä.
Lähde: The Sun
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liikaa
- Nämä 3 nerokasta kotikonstia auttavat hampaitasi näyttämään valkoisemmilta
- Jätä hajuvesi suihkauttamatta, jos menet näihin 6 paikkaan
- Nämä 5 kasvia pitävät hyttyset kaukana pihaltasi
- 7 hyvää syytä poistua ulos kodista ja voida paremmin
- Nainen, tarvitset nämä 10 asiaa, jotta voit elää terveellistä elämää sekä fyysisesti että henkisesti
- Jokaisen yli 40-vuotiaan naisen tulisi tietää ihonhoidosta nämä 8 asiaa
- Tähän aikaan sinun pitäisi horoskooppisi mukaan mennä nukkumaan
- First world problem: näin estät ötököitä lentämästä juomaasi kuumalla säällä
- Jos luulet, että miehet välittävät näistä asioista, olet väärässä, kuten moni muukin nainen
- Mies! Aloita tämä liikuntalaji, ja sinusta tulee seksijumala
- Älä syö banaania ennen yöunia, koska se voi johtaa ikäviin seurauksiin
- Syö illalla näitä kolmea asiaa ja nukahdat helposti sekä heräät aamulla virkeänä
- Tätä taikajuomaa pitäisi jokaisen juoda – tekee hyvää päästä varpaisiin
- Mies! Tämä yksi asia tekee sinusta naisten silmissä kaikkein seksikkäimmän
- Sano miehelle jokin näistä kolmesta lauseesta ja saat heti hänen huomionsa
- Nämä 5 unta merkitsevät, että parisuhteessanne on ongelmia
- Näin käy kehollesi, jos juot kahvia päivässä enemmän kuin 2 kupillista
- Tämän horoskooppimerkkisi paljastaa terveydestäsi
- Nainen, älä koskaan pukeudu mustaan, jos tilanne on tämä