Sooloseksi tekee sinulle hyvää – 4 parasta ajankohtaa sen harrastamiseen
![sexy body in lingerie](https://www.nainen.com/app/uploads/2014/09/Nainenmustissaalusvaatteissa.jpg)
Olitpa sinkku tai parisuhteessa, kannattaa sooloseksi pitää osana omaa elämää.
Orgasmiin johtavalla itsetyydytyksellä on monenlaisia hyötyjä. Orgasmeilla on kauneushyötyjä sekä ne täyttävät kehon endorfiineilla, vähentävät stressiä, lisäävät verenkiertoa, tehostavat keskittymistä ja auttavat sinua tutustumaan kehosi kohtiin, joiden koskettelu tuottaa sinulle mielihyvää.
The Sunin mukaan on kuitenkin tiettyjä ajankohtia, mitkä ovat parempia sooloseksin harrastamisen kannalta kuin muut. Alle onkin listattu, mitä nämä neljä ajankohtaa ovat.
1. Aamulla ennen töitä
Vaikka voi tuntua kauhistuttavalta herätä arkiaamuna vieläkin aiemmin, on seksiasiantuntija Kit Maloneyn mukaan paras ajankohta sooloseksille aamulla ennen kuin lähdet töihin. Naisten mielihyvään keskittyvän O’actually-yrityksen perustaja kertoi, että sooloseksi aamulla voi tehostaa keskittymistä, vähentää stressiä ja jopa saada ihon hehkumaan.
”Itsetyydytys/orgasmi saa kehon häätämään kortisolia, merkittävää stressihormonia, ja jättää sinut rauhallisemmaksi, onnellisemmaksi ja tasapainoisemmaksi”, Maloney selitti.
Hän myös lisäsi, että sooloseksin myötä voit olla keskittyneempi ja tehokkaampi to do -listasi kanssa, kun mielesi rauhoittuu ja hiljenee.
2. Kuukautisten aikana
Tämä voi tuntua ajatuksena hieman ällöltä, mutta itsetyydytys kuukautisten aikana todella kannattaa. Se nimittäin voi auttaa vähentämään kramppeja ja lyhentää kierron kestoa.
”Kun saat orgasmin, kehosi vapauttaa dopamiinia ja oksitosiinia – luonnollisia kivunlievittäjiä, jotka voivat taltuttaa osan intensiivisimmästä kuukautiskivusta”, seksologi ja Sex With Emily -podcastin vetäjä Emily Morse kertoi.
Naiset ovat usein myös kiihottuneempia kuukautisten aikaan ja ainoastaan vain aiheen tabumaisuus estää heitä nauttimasta sooloseksistä.
”Monet naiset ovat itse asiassa kiihottuneempia kuukautisten aikaan”, Morse painotti.
3. Myöhään illalla nukahtamisen avuksi
Jos sinulla on vaikeuksia saada unen päästä kiinni, voi itsetyydytys olla juuri se, mitä tarvitset. Kinsey Instituten tutkimus Indianan yliopistossa selvitti, että jokailtainen sooloseksi auttoi tutkimukseen osallistuneita nukahtamaan nopeammin ja sujuvammin. Taustalla on jälleen dopamiinin ja oksitosiinin vaikutus, jotka saavat olon onnelliseksi ja väsyneeksi samalla kertaa.
4. Alakuloisina päivinä
Jos sinulla on huono tai surullinen päivä, energiasi ovat kateissa keskellä päivää tai sinulla on krapula, voi itsetyydytys olla ratkaisu ongelmaan.
”Tiedämme, että mielihyvä saa ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi”, tohtori Lauren Streicher sanoi.
Orgasmit aiheuttavat dopamiinin vapautumista, mikä tehostaa mielihyvää ja antaa luonnollisen hyvän olon tunteen.
Jos haluat orgasmeistasi voimakkaampia, voit lukea lisää siitä, miten se onnistuu, täällä. Voit lukea orgasmien terveyshyödyistä lisää täällä.
Lähde: The Sun
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Näitä 8 asiaa kukaan vanhempi ei saisi kysyä aikuiselta lapseltaan
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Kummalla kyljelläsi nukut öisin? Toisella kyljellä nukkuminen ei kannata, koska sillä on paljon terveyshaittoja