Orgasmi tekee hyvää terveydelle – 9 terveyshyötyä, joita orgasmin saamisella on
![Woman with hands in her panties](https://www.nainen.com/app/uploads/2016/05/Nainenlaittaakattaalushousuihin.jpg)
Laukeaminen on hyvästä terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.
Onpa kyse seksistä kumppanin kanssa tai sooloseksistä, orgasmin saaminen tuntuu hyvältä ja harvoin sen saamiseen tarvitsee jonkin syyn. Jos kuitenkin syt olisivat tarpeen, miten olisi orgasmin hyvät terveydelliset vaikutukset? Niitä nimittäin löytyy useampia, kuten alta voit lukea.
1. Orgasmi vähentää välittömästi stressiä
Brittilehti Metron tämä johtuu siitä, että kliimaksin saavuttaessa keho tulvii hyvän olon hormoneja, kuten oksitosiinia, mitkä vähentävät stressiä. Samalla orgasmin saaminen myös vie huomion muualle huolista, murheista ja loputtomista to do -listaoista.
2. Se on hyvästä iholle
Orgasmin saaminen lisää verenkiertoa ihoon, mikä auttaa vähentämään ryppyjä ja korjaa vaurioita. Tässäkin myös stressin väheneminen vaikuttaa, sillä kun stressihormonien määrä vähenee, myös inflammaatio vähenee, mikä on kytköksissä akneen ja punoitukseen. Heti orgasmin jälkeen ihosi hehkuu, kun veri virtaa ja pitkäaikaisvaikutuksena voi olla mahdollista saada sileämpiä, virheettömämpi iho. Metro kuitenkin huomauttaa, ettei ole vielä tehty tutkimuksia siitä, kuinka monta orgasmia tarvitaan, jotta se vastaisi mainon ihonhoitorutiinin hyötyjä.
3. Päänsärky kaikkoaa
Stereotyyppisesti naiset käyttävät päänsärkyä syynä olla harrastamatta seksiä, mutta tämä ei kannattaisi. Orgasmit nimittäin voivat häätää pääkipua sekä muita särkyjä. Tämä johtuu orgasmin vapauttamista mielihyvähormoneista, dopamiinista, endorfiineistä ja serotoniinista, mitkä myös vähentävät kivun tunnetta. Metron mukaan joidenkin ihmisten kohdalla orgasmit voivat kuitenkin aiheuttaa päänsärkyä, mikä johtuu siitä, että se on kehoa rasittava aktiviteetti.
4. Mahdollinen apu migreeniin
Migreenilääkitystä ei kannata vaihtaa orgasmeihin, mutta seksi on kuitenkin vaihtoehto, jos mikään ei tunnu auttavan. Yhdessä tutkimuksessa 47 prosenttia migreenistä kärsivistä tunsi täydellistä helpotusta orgasmin jälkeen. 49,1 prosentin kohdalla orgasmista ei kuitenkaan ollut mitään apua ja 5,3 prosenttia koki migreenin muuttuneen vain pahemmaksi, joten tätä kannattaa kokeilla tämä mielessä pitäen. Metron mukaan tutkijat vertasivat orgasmin hyötyjä lääkitykseen ja saivat selville, että orgasmit ovat merkittävästi vähemmän tehokas apukeino, mutta kun ne toimivat migreenioireita vähentäen, ne toimivat nopeasti.
5. Helpotusta nukahtamiseen
Hyvät yöunet ovat tärkeät terveyden ja hyvinvoinnin kannalta ja jos uni ei meinaa tulla, voi orgasmista olla apua. Tämäkin hyöty liittyy orgasmin vapauttamiin hormoneihin. Stressin väheneminen auttaa aina nukahtamaan, kun taas serotoniini ja noradrenaliini, joita vapautuu orgasmin yhteydessä, ovat tärkeitä tekijöitä auttamaan kehoa käymään läpi REM-vaihetta.
6. Ruoansulatus toimii paremmin
Oksitosiini on asialla tässäkin. Metron mukaan vartalossa kaikki on kytköksissä toisiinsa ja kun oksitosiinin tasot nousevat ja stressi laskee, vatsa toimii paremmin.
7. Lihakset toipuvat paremmin
Tästä kunnia kuuluu orgasmin lisäämälle verenkierrolle. Se helpottaa särkeviä lihaksia ja auttaa kehoa toipumaan treenistä nopeammin – treenin jälkeinen orgasmi voi siis tehdä seuraavasta päivästä miellyttävämmän.
8. Tulehdukset pysyvät loitolla
Orgasmin laukaisemat hormoonit tehostavat immuunijärjestelmää ja lisäävät näin kehon kykyä tehä suojaavia vasta-aineita bakteereille ja pöpöille, jotka liittyvät yleisiin tauteihin. Metron mukaan siis orgasmeista nauttiminen voi antaa jonkin verran suojaa sairastumiselle ja saa flunssan kestämään hieman lyhyemmän aikaa kuin jollakin, joka ei nauti orgasmeista yhtä usein. Kehoa ei kuitenkaan voi kohdella kuin roskaa ja olettaa vain orgasmien pitävän taudit loitolla; yksikään orgasmi ei ole niin vaikuttava, että se tekisi huonon ruokavalion, unen puuteen ja rokotteiden ottamatta jättämisen vaikutukset tehottomaksi. Jos kuitenkin työpaikalla tai koulussa jyllää flunssa, voi (soolo)seksin harrastaminen kotioloissa auttaa pysymään terveenä.
9. Sydän tykkää
Kun saa orgasmin, on syke silloin korkeimmillaan lähes samaa kuin se olisi kevyen treenin aikana, kuten portaita kävellessä. Metron mukaan se ei ole suuri juttu, mutta se on pieni tehostus sydämen terveydelle. Fyysinen ponnistelu orgasmin saamisen eteen auttaa myös.
Lähde: Metro
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää