Tässä iässä alkoholia ei kannattaisi juoda lainkaan
Alkoholia on syytä juoda maltillisesti, mutta tietyssä aikuisiässä sitä ei kannattaisi juoda lainkaan.
Monissa tutkimuksissa on todettu kuinka pienestä määrästä alkoholia saattaa olla hyötyä. Aiempien uutisen mukaan alkoholi esimerkiksi saa sinut puhumaan paremmin vieraita kieliä ja maltillinen alkoholin kulutus tulee immuunijärjestelmää. Vaikka on hyviä syitä juoda alkoholia, uuden tutkimuksen mukaan ihan kaiken ikäisten ei sitä kannattaisi tehdä lainkaan.
Jos olet alle 40-vuotias, uuden tutkimuksen tulokset voivat aiheuttaa sen, että saatat haluta lopettaa juomisen. Nuoret eivät hyödy alkoholin terveyshyödyistä, joten sitä ei kannattaisi juoda lainkaan, koska se saattaa vain aiheuttaa mielenterveysongelmia.
Vaikka nuorten ei kannattaisi juoda alkoholia, vanhempien kohdalla alkoholin juomisesta voi olla paljon hyötyä, jos sitä juo maltillisesti. Jos yli 40-vuotias on terve, voi alkoholi vähentää esimerkiksi aivohalvauksen, diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä.
Kannattaa muistaa, että naisille maltillisen juomisen raja on alempana kuin miehillä. Jokaisen täytyy tehdä omat päätelmät siitä, kannattaako alkoholia juoda lainkaan vai pieniä määriä.
Lähde: Huffpost
LUE MYÖS
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Näistä merkeistä tunnistat, että äitisuhteesi on ollut toksinen – ja se vaikuttaa elämääsi näin
- Onko silmiesi väri tämä? Se voi kasvattaa riskiäsi sairastua alkoholismiin
- Näin sytytät kipinän uudelleen pitkässä parisuhteessa – 14 toimivaa ideaa
- Alusvaatteilla on yllättävä vaikutus naisten hyvinvointiin – vältä nämä 7 yleistä virhettä
- 14 varoitusmerkkiä, että avioliitostasi on tullut toksinen
- Näin monta täysin tipatonta sinulla pitäisi olla viikossa – toteutuuko sinulla?
- Tee nämä 12 tärkeää muutosta terveytesi eteen, kun täytät 30 vuotta
- Näin monta tuntia ennen nukkumaanmenoa kannattaa lopettaa alkoholin juominen – tiesitkö tästä ohjeesta?
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- 5 unta, jotka voivat paljastaa, että parisuhteesi on vaikeuksissa
- Tämä piirre kolminkertaistaa riskin, että kumppanisi pettää sinua
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- Miksi naiset pettävät? Tässä kolme yleisintä syytä
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- 25 kysymystä, joilla vahvistat seksuaalista yhteyttä parisuhteessanne
- Näin naiset ajattelevat: 10 asiaa, jotka jokaisen miehen pitäisi osata
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- Jääkaapistasi pitää löytyä nämä 7 ruokaa, jos haluat pudottaa painoa
- Näin toksinen suhde vaikuttaa terveyteesi – 11 vakavaa oiretta
