Painamalla tätä kohtaa kasvoistasi voit helpottaa tukkoista nenää
Kuva: Canva
Kokeile tätä, jos hengittäminen nenän kautta tuntuu raskaalta.
Talven tullen moni kärsii tukkoisesta nenästä, oli syynä sitten flunssa, influenssa tai kuiva sisäilma. Nenän tukkoisuus tekee hengittämisestä raskasta ja voi häiritä unta, vaikka olo olisi muuten jo parempi. Netissä kiertävässä videossa esitellään yksinkertainen painallustekniikka, jonka moni on kokenut tuovan hetkellistä helpotusta.
Videolla mies näyttää, miten nenän tukkoisuutta voi lievittää käsin tehtävällä liikkeellä. Kokeile näin:
- Sulje toinen sierain kahdella sormella.
- Aseta peukalo toisen puolen poskiluun alle.
- Paina kevyesti ja tee pieni, ylöspäin suuntautuva venytys.
- Hengitä rauhallisesti 10–15 kertaa.
- Toista sama toiselle puolelle.
Liikkeen tarkoitus on helpottaa poskionteloiden painetta sekä avata nenän tukkoisuutta hetkellisesti. Tekniikka ei korvaa lepoa, nesteytystä tai tarvittaessa lääkkeitä, mutta se on kokeilemisen arvoinen kikka.
Jaa vinkki myös kaverille!
LUE MYÖS:
- Painamalla tätä kohtaa kasvoistasi voit helpottaa tukkoista nenää
- 10 syytä, miksi jokaisen kannattaisi masturboida – myös parisuhteessa elävien
- Tuleeko miehesi liian nopeasti? Näillä vinkeillä saatte sänkypuuhat jatkumaan pidempään
- DIY-joulukalenteri pariskunnille – sisältää sekä romantiikkaa että pikku tuhmuuksia
- 9 merkkiä siitä, että sinua saatetaan käyttää hyväksi parisuhteessa
- Erityisesti naisten kannattaa syödä tätä – helpottaa sekä kuukautisia että vaihdevuosia
- Sinkkujen checklist: tee nämä ennen kuin hyppäät uuteen suhteeseen
- Seksiä kannattaa harrastaa ensisijaisesti tähän aikaan päivästä – 7 hyvää syytä miksi
- Moni ei tajua, että juuri nämä 10 ajatusta ruokkivat epävarmuutta entisestään
- 8 karua totuutta parisuhteista – asioita, jotka ymmärtää vasta kokemuksen kautta
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- Miehen lempiseksiasento voi paljastaa, millainen hän on luonteeltaan
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Seksiä kannattaa harrastaa ensisijaisesti tähän aikaan päivästä – 7 hyvää syytä miksi
- Liian moni luottaa tähän pesuohjelmaan – siitä voi olla jopa enemmän haittaa kuin hyötyä
- G-pisteestä puhutaan paljon, mutta moni käsitys on pielessä – näiden suhteen miehillä riittää opittavaa
- Erityisesti naisten kannattaa syödä tätä – helpottaa sekä kuukautisia että vaihdevuosia
- Miehet, näitä asioita tuskin koskaan tulette kuulemaan naisystävältänne
- Jos nämä 10 asiaa pitävät paikkansa, olet löytänyt sielunkumppanisi
