Ota käyttöön tämä hammasharjaniksi ja alat laihtua
On monta keinoa kokeilla laihtua, joista tässä on yksi erikoisimmista tavoista, joka saattaa jopa toimia.
Lääkäri Michael Mosley suosittelee tätä erikoista tapaa laihtua. Se liittyy hampaidenpesemiseen, joka pitää tehdä oikeaan aikaan, jotta se voisi auttaa laihtumaan.
Ruokailun ajoitus on tärkeää, jos haluaa laihtua
Tämän hammasharjaan liittyvä laihdutustapa vähentää napostelua, jolloin laihduttaminenkin on helpompaa. Mosley kehottaa kaikkien naposteluun helposti sortuvien pesemään hampaansa heti iltapalan syömisen jälkeen. Kun hampaat on pesty, ei iltapalan jälkeen tule enää sorruttua naposteluun.
Mosley on myös aikarajoitukseen perustuvan dieetin keksijä. Siinä kaikki syöminen rajoitetaan tietylle aikavälille, joka voisi olla esimerkiksi kello 8–16 välinen aika. Mosleyn mukaan yksi tärkeimmistä asioista, jotta laihduttaminen onnistuisi, on osata ajoittaa syömiset oikein.
Vaikka laihduttaminen ei ole helppoa, sitä voi helpottaa tällaisilla nikseillä.
Lähde: Mirror
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Vältä näitä 5 raaka-ainetta, jos kehossasi on tulehdustila – voivat pahentaa oireita
- Tämä asia jokaisen pitää tietää kumppanistaan – helpottaa yhteiseloa ja vähentää riitoja
- Joulu ilman kiukuttelua ja mielipahaa – 5 käytännön vinkkiä vanhemmille
- Asuuko teillä mieslapsi? Näistä merkeistä voit tarkistaa sen
- On asioita, joita anopin ja miniän on parempi olla sanomatta toisilleen
- Kaikki ahdistus ei ole sitä miltä tuntuu – oletko kuullut valeahdistuksesta?
- Joulukiireessä huomio herpaantuu helposti – muista vähintäänkin nämä asiat lemmikin kanssa
- Joulu voi tuoda esiin miehen narsistiset piirteet – tunnistatko nämä merkit?
- Haiseeko hiki joskus tavallista pahemmalta, vaikka käytätkin dödöä? Kiinnitä huomiota tähän
- Moni mies luulee hoitavansa osansa, mutta yksi asia jää lähes aina huomaamatta
- Tutkimus paljastaa, minkä ikäisiä naisia miehet pitävät viehättävimpinä – tulos on monen mielestä jopa häiritsevä
- 18 tilannetta, joita nainen sietää suhteessa aivan liian usein – miehiltä ei kannata odottaa samaa
- 15 lausetta, jotka lopettavat epäasiallisen käytöksen sekunnissa
- Miksi toisilla nännit nöpöttävät selkeämmin? Gynekologi vastaa tähän ja 10 muuhun kysymykseen
- Jos haluat parisuhteeseesi lisää läheisyyttä, kysy kumppaniltasi säännöllisesti nämä 5 kysymystä
- Miksi jotkut perheet eivät juuri koskaan ole flunssassa? Nämä 7 asiaa selittävät paljon
- Jos tunnistat nämä 18 merkkiä, sormus ei ehkä koskaan päädy vasempaan nimettömääsi
- Miesten ja naisten käsitys viehättävyydestä eroaa radikaalisti – tutkimus näyttää miten
- Moni mies luulee hoitavansa osansa, mutta yksi asia jää lähes aina huomaamatta
- Oletko keskivertoa älykkäämpi? Nämä 10 merkkiä paljastavat sen arjessa
