On-off-suhteilla voi olla ikävä vaikutus mielenterveyteen, paljastaa tutkimus
Eroaminen ja yhteen palaaminen toistuvasti jättää jälkensä henkiseen hyvinviontiin.
On-off-suhteet ovat yleinen juonikuvio populaarikulttuurissa ja tunnetuimpien esimerkkien joukkoon lukeutuvat Sinkkuelämään Carrie ja Kiho sekä Frendien Rachel ja Ross. Tosielämässäkin ihmiset päätyvät on-off-suhteisiin, mutta sen sijaan, että siitä syntyisi kestävä rakkaustarina, voivat on-off-suhteet vaikuttaa negatiivisesti ihmisen mielenterveyteen, ilmenee Missourin yliopiston tutkimuksesta.
Tutkimuksessa selvisi, että on-off-suhteet olivat kytköksissä alhaisempaan sitoutumiseen, heikompaan kommunikaatioon sekä yleisempään huonoon kohteluun ja niihin liittyi myös enemmän psykologisia vaikeuksia, kuten masennusta ja ahdistusta. The Independentin mukaan tutkimukseen osallistui 500 parisuhteessa olevaa henkilöä, joista 60 prosenttia aikuisista oli kokenut on-off-suhteen.
”On-off-suhteita yleensä tapahtuu, kun parisuhteen toinen osapuoli ei ole niin sitoutunut kuin toinen”, deittailuvalmentaja James Preece selitti The Independentille.
Preecen mukaan suhteessa enemmän vakavissaan oleva henkilö sietää kumppaninsa ailahtelevuutta, koska ei halua ottaa riskiä, että menettäisi hänet.
”Eroaminen voi johtua jatkuvasta riitelystä tai uskottomuudesta, mutta molemmat osapuolet vetävät silti toisiaan puoleensa”, Preece sanoi.
”Terveytesi on tärkeämpää”
Preece totesi, että yksi pääsyy tälle kuviolle on sen kehittämä varmuuden puute, mikä voi pahentaa piileviä epävarmuuksia sekä suhteessa että sen ulkopuolela.
”Se saa ihmisen kyseenalaistamaan itsensä ja miettimään, miksi hän ei ole tarpeeksi hyvä pitämään kumppaninsa kiinnostusta yllä”, Preece kertoi.
”Tämä voi johtaa mustasukkaisuuden lisääntymiseen, mikä saa ihmiset ahdistuneeksi. Mitä pidempään se jatkuu, sitä kamalammaksi he tuntevat olonsa, mikä voi johtaa masennukseen”, hän jatkoi.
The Independentin mukaan jos joku saa sinut tuntemaan olosi tällaiseksi, suosittelee Preece laittamaan pisteen suhteelle lopullisesti.
”Terveytesi on tärkeämpää kuin ajan viettäminen henkilön kanssa, kuka tekee sinut onnettomaksi”, Preece huomautti.
Mieti eron syitä ennen kuin palaat yhteen
Psykologi Madeleine Mason Roantreen mukaan on-off-suhteet yleensä syntyvät, kun parisuhteen osapuolet ovat pohjimmiltaan toisilleen epäsopivia, mutta heidän välillään on vahva seksuaalinen intohimo, mikä saa heidät palaamaan toistensa luo uudelleen, mikä johtaa tuhoavaan kierteeseen.
”Tämä on tyypillistä emotionaalisesti ja fyysisesti loukkaaville suhteille”, psykologi kertoi The Independentille.
”Se vaikuttaa siltä, että he eivät voisi elää ilman toisiaan, mutta silti kun he ovat yhdessä, he ovat myrkyllisiä toisilleen”, hän lisäsi.
Tutkimusta johtaneen Kale Monkin mukaan miettiessä päättyneen parisuhteen jatkamista, on tärkeä muistuttaa itseään niistä syistä, miksi alun perin ero tapahtui. Ennen suhteen jatkamista Monk suosittelee käymään selviä keskusteluja ex-kumppanin kanssa siitä, mikä meni pieleen ja vakavasti pohtimaan todennäköisyyttä sille, että nämä ongelmat eivät ilmene uudelleen suhteessanne.
Tutkimus julkaistiin Family Relations -journalissa ja voit tutustua siihen tarkemmin täällä.
Lähde: The Independent
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Feissarimokat: voiko lapselle antaa kurinpalautusta – äiti kysyy mielipiteitä
- Haistele näitä, jos sinua masentaa – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Nämä 6 yllättävää syytä voivat olla syynä naisen lapsettomuuteen – veriryhmästä aurinkoon
- Nämä 8 keinoa valmistavat sinut kellojen siirtoon – älä turhaan kärsi
- 12 yllättävää syytä, miksi vesi kannattaa juoda kuumana, eikä kylmänä – Aiotko sinä kokeilla?
- Tutkimus: Tämä yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo
- Lopultakin toimiva lääke krapulaan – Kokeile tätä niin kutsuttua ”krapulasmoothieta”
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Älä erehdy luulemaan, että nämä ruuat ovat terveellisiä
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – Vältä näitä
- Tee nämä 10 muutosta tyyliisi, kun täytät 40 vuotta
- 13 päivittäistä tapaa, jotka voivat saada sinut ikääntymään nopeammin
- Lisää porkkana ruokavalioosi: 10 vaikutusta, joita se tarjoaa keholle ja mielelle
- Näin pian ihmiset tunnustavat rakkautensa uudessa parisuhteessa
- 15 minuutin spagettiateria leviää netissä: Tavattoman helppoa ja herkullista