Nappaa Janni Hussin vinkit pepputreeniin

Hussi esitteli tehokkaat pakaraliikkeet Instagramissa.

Fitnessmalli ja liikunta-alan yrittäjä Janni Hussi hemmotteli lauantaina seuraajiaan treenivinkeillä. Nainen julkaisi Instagramissa videon, jossa hän esitteli tehokkaan pepputreenin.

”Tässä muutamia hyviä eristäviä liikkeitä pakaralle, joissa voit hyödyntää erilaisia vastuskuminauhoja,” hän pohjusti.

Näin menee Hussin pepputreeni:

Pakarapotku minikuminauhalla 3×15/puoli
Jalan nosto kyljellään minikuminauhalla 3×15/puoli
Reiden loitonnus minikuminauhalla selinmakuulla 3×20
Lantionnosto jalat penkillä kuminauhalla 3×15


David Hasselhoff tarjoaa 20 ilmaiskierrosta

Et tarvitse omaa talletusta

  • Avaa pelitili Wheelz-kasinolle.
  • Kun ilmainen pelitili on rekisteröity, tilillesi ilmestyy 20 ilmaiskierrosta ilman omaa talletusta!
  • Tallettajat saavat lisäksi 300€ bonuksen + 100 ilmaiskierrosta lisää.