Hussi esitteli tehokkaat pakaraliikkeet Instagramissa.

Fitnessmalli ja liikunta-alan yrittäjä Janni Hussi hemmotteli lauantaina seuraajiaan treenivinkeillä. Nainen julkaisi Instagramissa videon, jossa hän esitteli tehokkaan pepputreenin.

”Tässä muutamia hyviä eristäviä liikkeitä pakaralle, joissa voit hyödyntää erilaisia vastuskuminauhoja,” hän pohjusti.

Näin menee Hussin pepputreeni:

Pakarapotku minikuminauhalla 3×15/puoli
Jalan nosto kyljellään minikuminauhalla 3×15/puoli
Reiden loitonnus minikuminauhalla selinmakuulla 3×20
Lantionnosto jalat penkillä kuminauhalla 3×15


Näin saat 20 vapaapeliä

Et tarvitse omaa talletusta

  • Avaa pelitili Kalevala Kasinolle.
  • Valitse suosikkipeli Reactoonz ja pelaa 20 vapaapeliä ilman omaa talletusta!
  • Lisäksi tarjolla huikea 325€ bonus.

Kommentit

Kommenttia