Nämä ovat 8 terveellisintä herkkua, joita voit syödä hyvällä omallatunnolla
Jos haluat herkutella, mutta syödä silti terveellisesti, kannattaa suosia näitä herkkuja.
Vaikka haluaisimmekin elää ja syödä mahdollisimman terveellisesti, on aivan luonnollista, että kaipaamme välillä erilaisia herkkuja.
Herkuista ei kannatakaan kieltäytyä kokonaan, ja välillä kannattaakin hemmotella itseään.
Jos kuitenkin tavoitteesi on syödä mahdollisimman terveellisesti, kannattaa sinun suosia tiettyjä herkkuja, ja välttää kaikkein epäterveellisimpiä kaloripommeja.
Seuraavat 8 herkkua ovat erinomaisia ideoita, jos kaipaat mahdollisimman terveellisiä herkutteluvaihtoehtoja.
- Hedelmäsalaatti tuoreista hedelmistä
- Tumma suklaa
- Kuivatut omenalastut
- Tuoreita omenoita ja maapähkinävoita
- Kreikkalaista jugurttia ja hunajaa
- Kuivatut taatelit
- Pakastetut viinirypäleet
- Itsetehty mehujää vaikkapa jugurtista, marjarahkasta tai mustikkakeitosta
Kokeile edellä mainittuja herkkuja seuraavan kerran, kun herkkuhammasta kolottaa!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Web MD
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Itkeekö vauvasi paljon? Tämä tähtimerkki voi olla syynä siihen
- Jos haluat näyttää nuorekkaalta, syö tätä ruokaa joka päivä
- Sairastatko masennusta? Nämä 7 ruokaa voivat auttaa lievittämään oireita
- 7 fiksua iltanaposteltavaa, jotka ovat sekä herkullisia että terveellisiä
- Tämän ikäisenä ei kannata mennä naimisiin – eroatte muita todennäköisemmin
- Nämä 6 ruokaa auttavat sinua nukahtamaan nopeammin
- 15 naistyyppiä, joita miehet karttavat – oletko sinä yksi heistä?
- Kolmannes meistä lopettaisi parisuhteensa tämän ruokaan liittyvän syyn takia – lopettaisitko sinä?
- Näistä syistä kumppanisi ei ehkä koskaan polvistu eteesi
- Käytä tätä väriä, jos haluat saada miehen tuntemaan vetoa itseesi
- Pitkä tauko seksistä tuo muutoksia naisen alapäähän
- Tämä pieni kehonkielen muutos voi paljastaa, että miehesi pettää sinua
- 15 naistyyppiä, joita miehet karttavat – oletko sinä yksi heistä?
- 15 yksittäistä ruokaa, jotka tukevat laihduttamista tehokkaasti
- Lisää tätä jäistä herkkua vesilasilliseen – juoma auttaa sinua saamaan litteämmän vatsan
- Näistä syistä kumppanisi ei ehkä koskaan polvistu eteesi
- Oletko yli 40-vuotias? Nämä ruoat kannattaa viimeistään nyt jättää pois ruokavaliosta
- Tee nämä 15 asiaa, ja saat miehen takuuvarmasti kiihottumaan
- Nämä 8 ruokaa auttavat sinua saamaan upeat hiukset
- 15 lausetta, joilla mies yrittää saada sinut sänkyyn – älä mene lankaan
