Nämä 6 tapaa nukkua tekevät parisuhteesta paremman – kannattaa tehdä nämä muutokset

Kannattaa tehdä nämä muutokset makuuhuoneessa, jos haluaa entistä läheisemmän parisuhteen.
Parisuhteeseen vaikuttaa tietysti sata erilaista asiaa, ja hyvin monelta pieneltäkin tuntuvalla asialla voi olla suuri merkitys siihen, onko parisuhde onnellinen, ja tuleeko se kestämään.
Kaikkiin asioihin ei välttämättä voi vaikutta yhtä helposti, ja voi olla, että itse ei edes aina tiedosta, että jokin elämän osa-alue tai jokin pieneltä tuntuva asia vaatisi muutosta.
Tämä on kuitenkin asia, johon voit vaikuttaa melko helposti: nukkuminen. Yhdessä nukkumiseen liittyy nimittäin useita asioita, jotka voivat osaltaan tehdä parisuhteesta paremman.
Kokeilkaa yhdessä seuraavia asioita!
- Nukkukaa alasti, sillä se lisää läheisyyttä ja onnellisuutta parisuhteessa.
- Jos pystytte, nukkukaa lähempänä toisianne. Senkin on todettu lisäävän tyytyväisyyttä parisuhteessa.
- Nukkukaa siten, että jotkin kehonne osat koskevat toisiinsa. Sen on todettu myös lisäävän merkittävästi onnellisuutta suhteessa.
- Nukkukaa tarpeeksi! Liian vähäinen unimäärä lisää henkistä ja fyysistä’ huonovointisuutta ja voi siten tuoda kitkaa myös parisuhteeseen.
- Jos nukut mieluummin asennossa, jossa spoonailu ei onnistu, älkää ottako siitä paineita! Nukkukaa niissä asennoissa, missä nukkuminen on helpointa. Pitäkää kuitenkin huoli siitä, että nukutte lähekkäin ja koskette toisiinne.
- Jos yhdessä nukkuminen on teille haasteellista ja se häiritsee untanne, on myös ihan ok mennä nukkumaan eri aikaan, tai jopa nukkua eri sängyissä, jos unen laatunne muuten kärsii. Jos nukutte kunnolla, olette paremmalla tuulella ja vastaanottavaisempia päivisin, mikä vaikuttaa suhteeseenne positiivisesti.
Miten te nukutte yhdessä? Kerro kommenteissa!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Your Tango
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Katseleeko miehesi muita naisia? Tee nämä 7 asiaa!
- Näistä 5 merkistä tiedät, että olet yhdessä elämäsi rakkauden kanssa
- Älä tee näitä 10 asiaa, ellet halua suututtaa naista salaa
- Puolet miehistä päättäisi parisuhteen, jos nainen ei suostu tekemään yhtä asiaa
- 5 ruokaa, jotka auttavat parantamaan flunssan
- Mitä kehossasi tapahtuu, kun suutelet jotakuta ensimmäistä kertaa?
- Nämä 5 sudenkuoppaa voivat koitua hyvänkin avioliiton tuhoksi
- Kärsitkö nukahtamisvaikeuksista? Nämä 3 iltapalaa voivat helpottaa unen saantia
- Näin huono suhde äitiin voi sabotoida aikuisiän ihmissuhteesi
- Tämä lista paljastaa, mitä nainen oikeasti kaipaa parisuhteessa
- Pitkä tauko seksistä tuo muutoksia naisen alapäähän
- Tämä lista paljastaa, mitä nainen oikeasti kaipaa parisuhteessa
- Tämä pieni kehonkielen muutos voi paljastaa, että miehesi pettää sinua
- 15 naistyyppiä, joita miehet karttavat – oletko sinä yksi heistä?
- Puolet miehistä päättäisi parisuhteen, jos nainen ei suostu tekemään yhtä asiaa
- 15 yksittäistä ruokaa, jotka tukevat laihduttamista tehokkaasti
- Näistä syistä kumppanisi ei ehkä koskaan polvistu eteesi
- Lisää tätä jäistä herkkua vesilasilliseen – juoma auttaa sinua saamaan litteämmän vatsan
- Tee nämä 15 asiaa, ja saat miehen takuuvarmasti kiihottumaan
- Nämä 8 ruokaa auttavat sinua saamaan upeat hiukset