Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
Jos kaipaat kevyttä tapaa tukea painonpudotusta ilman suuria elämänmuutoksia, voit kokeilla helposti kotona valmistettavaa juomaa, joka virkistää ja auttaa vähentämään turvotusta.
Kevätaurinko tuo mukanaan ajatuksia kehon hyvinvoinnista, ja monilla herää halu tuntea olonsa kevyemmäksi ennen kesää. Erityisesti vatsan seutu voi mietityttää, jos olo on turvonnut tai painonhallinta on ollut haastavaa.
Laajamittainen kuntokuuri ei kuitenkaan ole ainoa vaihtoehto. Myös pienillä, helpoilla arjen teoilla voi saada aikaan muutosta. Esimerkiksi tämä yksinkertainen, virkistävä vesi voi tukea aineenvaihduntaasi ja lisätä nesteen nauttimista päivän mittaan.
Juomaan tarvitset vain neljä ainesosaa: kurkkua, inkivääriä, sitruunaa ja minttua. Näiden yhdistelmä voi edistää kehon puhdistumista ja rasvanpolttoa.
Näin teet juoman:
- Kaada kannuun noin litra raikasta vettä.
- Viipaloi puolikas kurkku ja lisää se joukkoon.
- Leikkaa ohuita siivuja peukalon kokoisesta inkiväärinpalasta.
- Lisää puolikas sitruuna viipaleina.
- Heitä mukaan kourallinen tuoreita mintunlehtiä.
Peitä kannu ja anna juoman tekeytyä jääkaapissa yön yli. Nauti lasillinen ennen jokaista ateriaa. Valmista uusi annos päivittäin ja jatka juoman juomista ainakin kolmen päivän ajan. Saatat huomata eron yllättävän nopeasti!
Lähde: Wunderweib
LUE MYÖS:
- Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Monet naiset kokevat miesten kanssa ystävystymisen helpommaksi – nämä 11 syytä selittävät miksi
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- Unohdatko muiden nimet helposti? Tämä simppeli keino auttaa jatkossa
- Varmista sähkökiukaan turvallisuus ennen joulua – näihin merkkeihin kannattaa puuttua heti
- Miksi itkukohtauksen jälkeen iskee usein kova päänsärky? Syy on yllättävän looginen
- Nämä 10 lemmikin tuomaa oppia ovat kullanarvoisia – pysähdy niiden äärelle ennen kuin on myöhäistä
- Tiedätkö jonkun, joka reagoi kaikkeen herkästi? Näistä syistä se usein johtuu
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- 7 merkkiä, joista voit päätellä, onko läheiselläsi alkoholiongelma
- Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
- Vaivaako kuiva iho joka talvi? Ratkaisu voi löytyä ihan muualta kuin purkeista
- 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
- 11 helppoa tapaa huomata, että mies on oikeasti rakastunut
- Itsenäinen nainen tunnistetaan näistä 11 piirteestä – ja siksi hän tekee rohkeita valintoja
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Nämä 9 tapaa tekevät aviomiehestä varsinaisen lottovoiton – tunnistatko kunnollisen miehen?
- 11 asiaa, joista vain onnettomat ihmiset valittavat – onnelliset osaavat olla jopa kiitollisia
- Nämä huomaamattomat merkit paljastavat, että kumppani yrittää manipuloida sinua syyllistämällä
