Browsing Tag

Laihduttaminen

Näitä viittä laihdutussääntöä saa rikkoa

Kaikkine sääntöineen laihduttaminen voi käydä työstä. Laihduttaessa joutuu tarkkailemaan mitä syö ja sen lisäksi myös sitä, milloin, missä, miksi ja miten syö. Jotkut laihdutussäännöt on kuitenkin kuin tehty rikottaviksi. HuffPost yhdessä…

Laiskan tytön tavat polttaa kaloreita – lue vinkit

Laihduttamisen ei täydy olla vain rankkaa työtä salilla ja tiukan ruokavalion noudattamista. Laihduttaessaan monet tekevät paljon töitä päästäkseen tavoitteeseensa, mutta joskus pienetkin yritykset voivat poikia tuloksia. Lue alta…

Nämä seitsemän asiaa vain laihduttajat ymmärtävät

Laihduttajat kertoivat laihduttamisen lomassa oppimistaan asioista, joita muut kuin laihduttajat eivät ymmärrä. Painoa koetetaan pudottaa eri syistä, terveydellisistä syistä siihen, että olisi energisempi, ja laihduttamisessa on omat…

Tee nämä 10 asiaa keittiössäsi – auttaa laihduttamaan

Onnistu paremmin laihdutustavoitteessasi ja ota nämä asiat tavaksi keittiössäsi. Keittiö on kodin sydän, mutta se on myös se kodin tila, joka voi tehdä laihduttamisesta joko onnistuneen tai epäonnistuneen. Jos tavoitteenasi on pudottaa…