Näin pääset eroon pahanhajuisesta hengityksestä – lue hammaslääkärin vinkit

Hammaslääkäri antoi parhaat vinkkinsä hengityksen pitämiseksi raikkaan pitkäkestoisesti.
Lähes jokaisella haisee hengitys joskus pahalle, mutta toisilla pahanhajuinen hengitys voi olla toistuvampaa ja sinnikkäämpi vaiva. Hammaslääkäri Elisa Mello listasi Pure Wow’lle parhaat vinkkinsä, miten tästä haisevasta hengityksestä voi päästä eroon ja suomensimme ne alle.
Kiinnitä huomiota tapoihisi hoitaa hampaitasi
Luultavasti jokainen tietää, että hampaat pitäisi harjata vähintään kahdesti päivässä ja ainakin kaksi minuuttia kerrallaan. Mellon mukaan olisi tärkeä harjata hampaat vähintään ennen nukkumaanmenoa, sillä silloin syljeneritys laskee. Kun suussa ei ole tätä lisäkosteutta, bakteereja kertyy kielelle, ikeniin ja poskiin, missä ne tuottavat pahaa hajua.
Vaihda tuotteita
Mello neuvoi välttämään tuotteita, jotka vain kuivattavat suuta lisää, kuten alkoholia sisältävät suuvedet tai hammastahnat, joissa on natriumlauryylisulfaattia (sodium lauryl sulfate). Sekä alkoholi että tämä sulfaatti voivat kuivattaa limakalvoa ja kuten todettua, kuivuus on vastustajasi.
Vaihda hammasharjasi
Myös hammasharjasi voi olla syy pahanhajuiseen hengitykseen. Mellon mukaan hammasharja pitäisi vaihtaa uuteen 2-3 kuukauden välein ja varsinkin sairastumisen jälkeen (kuten flunssa tai influenssa).
Hammaslääkärin pakeille
Jos pahanhajuinen hengitys on jatkuvaa, mene hammaslääkäriin, jotta asiantuntija voi selvittää, mistä se johtuu. Pahanhajuinen hengitys voi olla merkki muista terveysvaivoista, kuten hengitysteiden infektiosta, kroonisesta poskiontelon tulehduksesta, nielun limaisuudesta (postnasal drip), diabeteksesta tai maksa- ja munuaisongelmista.
Lähde: Pure Wow
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä