Näiden 10 neuvon avulla penis pysyy huippukunnossa – myös vanhetessa

Peniksestä on tärkeä pitää huolta! Tiesitkö, että näin monella tavalla sen voi tehdä?
Vanheneminen saa miehessä usein aikaan muutoksia, joille naiset kehräävät! Harmaat raidat hiuksissa ja naurunrypyt silmien nurkissa ovatkin todella seksikkäitä. Ikävä kyllä sama ei päde penikseen. sillä se ei vanhetessaan parane.
Kun mies täyttää 40 vuotta, alkavat peniksen muutokset. Se alkaa muuttaa väriä, siitä tulee vähemmän tuntoherkkä ja se voi jopa kutistua.
Peniksestä oi kuitenkin pitää huolta, ja hidastaa siten sen vanhenemisprosessia. Kokeile seuraavia keinoja pitääksesi peniksen ikinuorena!
- Juo kahvia
Erään tutkimuksen miehet, jotka juovat kahvia 2–3 kupillista päivässä, kärsivät epätodennäköisemmin erektio-ongelmista kuin he, jotka juovat kahvia vähemmän tai ei lainkaan. Kahvi nimittäin parantaa verenkiertoa peniksen alueella. - Vararengas pois vyötäröltä
Tämä on simppeliä: laihduta! Vatsarasva nimittäin blokkaa testosteronia, ja saa peniksesi vanhenemaan nopeammin. Laihduttaminen myös saa peniksen suurenemaan, sillä se vähentää rasvaa myös häpyalueelta. - Käytä sitä
Suomessa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että miehet, jotka harrastivat seksiä ainakin kerran viikossa, kärsivät 50 % harvemmin erektio-ongelmista, kuin miehet, jotka harrastivat seksiä harvemmin kuin kerran viikossa. Säännöllinen seksin harrastaminen myös paransi erektiota. Mitä vielä odotatte? - Nuku riittävästi
Unen puutekin heikentää penistä, sillä unen puute aiheuttaa muun muassa liikalihavuutta, korkeaa verenpainetta ja diabetesta, jotka puolestaan tekevät hallaa penikselle. - Juo enemmän vettä
Riittävä vedenjuonti tekee penikselle hyvää, sillä se saa punasolut kiertämään kehossa tehokkaammin. - Suosi tulista
Eräässä tutkimuksessa saatiin selville, että tulista ruokaa syövillä miehillä oli muita korkeammat testosteroniarvot, mikä puolestaan on olennaisen tärkeää peniksen kannalta. - Lopeta tupakointi
Tupakoinnin lopettaminen tekee erektioista kovempia, isompia ja pitkäkestoisempia. Joten mitä vielä odotat: stumppaa! - Älä juo liikaa
Kohtuullinen alkoholinkulutus on aivan ok, mutta pidä kulutus alle viiden drinkin. Viisi drinkkiä nimittäin vähentää testosteronin tuotantoa ja myös tekee peniksestäsi vähemmän tuntoherkän. - Liiku
Liikunta säännöllisesti vähentää erektiohäiriöiden todennäköisyyttä puolella, joten lenkkipolulle kannattaa suunnata. - Trimmaa ja huolla
Myös peniksen ulkonäöstä huolehtiminen saa sen näyttämään nuoremmalta. Trimmaa ylimääräiset karvat ja saat peniksen näyttämään isommalta, ja paketin rasvaaminen kosteusvoiteella pitää ne nuorekkaamman näköisenä.
Nyt penis kuntoon!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life / Kuva: Deon Black, Unsplash
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- Näistä syistä jokainen nainen tarvitsee rinnalleen lemmikin
- Tutkimus paljastaa: yli puolet miehistä välttelee kotitöitä manipuloimalla – onko sinun miehesi syyllistynyt tähän?
- Päivitä tyyliäsi näillä 10 tavalla, kun täytät 40 vuotta
- 20 vinkkiä: Näin saat kotisi näyttämään ylellisemmältä pienellä budjetilla
- Nämä pienet teot erottavat älykkäät ihmiset muista – kumpaan joukkoon kuulut?
- Näin naiset ajattelevat: 10 asiaa, jotka jokaisen miehen pitäisi osata
- Mitä ruokia kuukautisten aikana kannattaisi syödä ja mitä puolestaan välttää?
- Tee tämä asia aamulla heti herättyäsi – voi auttaa selättämään univaikeudet
- Japanilainen kävely kohottaa kuntoa tehokkaammin kuin tavallinen lenkkeily – näin se toimii
- Tämä lista paljastaa, mitä nainen oikeasti kaipaa parisuhteessa
- Puolet miehistä päättäisi parisuhteen, jos nainen ei suostu tekemään yhtä asiaa
- Lempivärisi paljastaa enemmän rakkauselämästäsi kuin arvaatkaan
- Katseleeko miehesi muita naisia? Tee nämä 7 asiaa!
- Näistä 5 merkistä tiedät, että olet yhdessä elämäsi rakkauden kanssa
- Miehet rakastavat, kun nainen tekee nämä 10 asiaa – teetkö sinä?
- Näillä arkisilla teoilla varmistat, että nainen pysyy rinnallasi ikuisesti
- Kysy mieheltäsi seuraavat 5 kysymystä, jos haluat pitää suhteessanne kipinän elossa
- 20 upeaa kokemusta, jotka jokaisen naisen pitäisi kokea ainakin kerran elämässään
- Miksi naiset pettävät? Tässä kolme yleisintä syytä