1-2 alkoholiannosta päivässä voi auttaa sinua ikääntymään paremmin.
Lasillinen viiniä tai esimerkiksi yksi olut rankan päivän päätteeksi voi olla toisinaan tarpeen. Sen lisäksi, että se voi hieman rentouttaa, voi se auttaa sinua ikääntymään hitaammin.
Iowan yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan nimittäin 1-2 alkoholiannosta päivässä juovat ikääntyvät paremmin kuin he, jotka joivat vähemmän alkoholia tai eivät juoneet sitä ollenkaan.
Tutkijat totesivat raportissaan, että kohtuullinen alkoholinkäyttö liittyi terveelliseen ikääntymiseen. Todella alhainen tai liiallinen alkoholinkäyttö taas oli yhteydessä nopeutuneeseen ikääntymiseen.
Tutkimuksessa selvisi myös, että kaikenlainen tupakointi oli kytköksissä nopeampaan biologiseen ikääntymiseen. Tutkimuksessa selvitettiin mahdollisuuksia monitoroida muutoksia ihmisen genomissa osoituksena ikääntymisestä, etenkin liittyen elämäntapoihin.
Lähde: Independent