Kärsitkö hiilarien himosta? Tätä kehosi yrittää kertoa sinulle
Kukapa meistä ei pitäisi hyvästä pastasta, leivästä ja perunoista. Näiden ruokien himoaminen saattaa kuitenkin olla viesti keholtasi.
Hiilaripitoiset herkut, kuten pasta, leipä ja peruna ovat suosittua lohturuokaa, jonka ääreen moni mielellään palaa. Samalla moni kuitenkin tiedostaa, ettei kyseisiä ruokia pitäisi syödä liikaa. Asiantuntija kuitenkin kertoo, että jos kehosi himoitsee hiilareita, saattaa se olla merkki, jota sinun kannattaa kuunnella.
Hiilarien himo saattaa olla merkki matalasta verensokerista, ja saattaa olla seurausta siitä, että olet karsinut hiilareita liikaa pois ruokavaliostasi. Asiantuntija suositteleekin, että syöt noin nyrkin kokoisen annoksen pastaa, riisiä, leipää tai perunoita jokaisen ruokailun yhteydessä.
Hiilarien himolle voi siis olla hyvä antaa periksi, sillä kehosi saattaa todella tarvita niitä!
Jaa artikkeli myös ystävillesi, joita aihe kiinnostaa!
Lähde: Cosmopolitan
LUE MYÖS:
- 10 asiaa, joilla saat sekä kaupan työntekijät että muut asiakkaat kiroamaan mielessään
- Ihailetko isoja rintoja? Isorintaisten naisten kokemukset saavat sinut takuulla toisiin ajatuksiin
- Yhdenkään lapsiperheen arki ei ole täydellistä – lopeta näiden 7 asian häpeäminen
- Olet takuulla yli 40, jos nämä asiat löytyvät kotoasi
- Ethän vain sorru tekemään näitä toisen kotona – varsin epäkohteliasta
- Luulitko olevasi hyvä ystävä? Jos teet näitä 6 asiaa, mieti uudelleen
- Näitä oireita lapsella ei pidä jäädä seurailemaan – happomyrkytys johtaa hoitamattomana kuolemaan
- 5 vanhempaa kertoo avoimesti, miksi he katuvat lasten hankkimista
- Tässäkö meikkaajan pelastava enkeli? Korjaa rikkoutuneet puuterit, poskipunat ja luomivärit
- Nämä 7 lausetta paljastavat, että toinen kokee sinut uhkana
- Pussaatko lastasi huulille? Lastenpsykologi lopettaisi tavan heti
- Vielä tänäkin päivänä mummo kaataa vehnäjauhoja tiskialtaaseen – vanha niksi toimii yhä
- 11 asiaa, jotka lapset hoitivat ennen aivan itse – nykyään moni vanhempi tekee ne heidän puolestaan
- Viihdytkö kotona omissa oloissasi? 11 asiaa tekevät siitä yllättävän hyvän valinnan
- 11 merkkiä siitä, ettei miehesi ole enää yhtä kiinnostunut sinusta kuin ennen
- 5 asiaa, jotka yhdistävät pareja, jotka pysyvät yhdessä vaikeinakin aikoina
- Jos mies toistelee näitä lauseita, hänellä saattaa olla jotain salattavaa
- Tällainen kosketus tuntuu erityisen hyvältä – ja saa janoamaan lisää
- Syy, miksi puhdistusainetta ei kannata suihkauttaa suoraan pinnalle
- Terapeutit varoittavat 8 lauseesta, jotka myrkyttävät suhdetta huomaamatta
