Jos kyntesi lohkeilevat, sinulla saattaa olla ravintoainepuutosta – näistä merkeistä näkee, että minkä
Kukapa ei haluaisi vahvoja ja terveitä kynsiä, mutta joskus sellaisia ei vain tunnu saavan.
Jos kynnet ovat hauraat ja ne tuntuvat helposti lohkeilevan, se voi johtua useista eri syistä, kuten iästä, huonosta ruokavaliosta tai jopa liiallisista kynsihoidoista. Kyse voi olla myös siitä, että kärsii jonkin ravintoaineen puutoksesta. Silloin asia on helposti korjattavissa, kun vain alkaa huolehtia siitä, että saa tarvitsemiaan ravintoaineita tarpeeksi.
Kun kynnet lohkeilevat, voi kyse olla monen eri ravintoaineen puutoksesta. Sen selvittäminen ei tietysti ole mitään helppoa, että mikä ravintoaine on kyseessä. Mutta eri puutokset voivat aiheuttaa kynsiin myös muita merkkejä, joista puutos voi selvitä.
Jos kyse on raudan puutteesta, kynnet voivat olla kuivat, hauraat ja ne näyttävät halkeilevilta ja kynnet ovat voineet painua kuopalle kuin lusikka. Raudanpuutos oireilee myös monilla muilla tavoilla esimerkiksi väsymyksenä ja huimauksena.
Myös B-vitamiinin puutos voi haurastuttaa kynsiä. Yleisin puutos liittyy B12-vitamiinin puutokseen. Pitkälle edennyt B12-vitamiinin puutos tekee kynsistä siniset tai mustat ja niihin tulee mustia aaltoilevia, pitkittäisiä tummia raitoja ja ruskeaa pigmenttiä.
Kannattaa mennä käymään lääkärissä, jos kyntesi eivät näytä normaalilta.
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
- Nainen voi kyllästyä suhteessa asiaan, jota mies tuskin tulee edes ajatelleeksi
- Näitä 10 lapsen huonona pidettyä tapaa ei kannata yrittää opettaa kokonaan pois
- Sanat ja teot, joita lapsi ei unohda – vanhempi, älä sorru näihin
- Joka viides suomalainen arkailee ehdottaa tätä makuuhuoneessa – vaikka haaveilee siitä
- Äiti, älä aja itseäsi burnoutiin – 10 keinoa ehkäistä uupuminen ajoissa
- Onko ystävyytenne muuttunut? Nämä merkit voivat enteillä loppua
- Tunnetko hotellien kirjoittamattomat säännöt vai oletko tietämättäsi töykeä asiakas?
- Jos kävit koulua 80- tai 90-luvulla, nämä muistot vievät hetkessä takaisin
- 10 asiaa, joilla saat sekä kaupan työntekijät että muut asiakkaat kiroamaan mielessään
- Ihailetko isoja rintoja? Isorintaisten naisten kokemukset saavat sinut takuulla toisiin ajatuksiin
- Pussaatko lastasi huulille? Lastenpsykologi lopettaisi tavan heti
- Vielä tänäkin päivänä mummo kaataa vehnäjauhoja tiskialtaaseen – vanha niksi toimii yhä
- 11 asiaa, jotka lapset hoitivat ennen aivan itse – nykyään moni vanhempi tekee ne heidän puolestaan
- Viihdytkö kotona omissa oloissasi? 11 asiaa tekevät siitä yllättävän hyvän valinnan
- 11 merkkiä siitä, ettei miehesi ole enää yhtä kiinnostunut sinusta kuin ennen
- Jos mies toistelee näitä lauseita, hänellä saattaa olla jotain salattavaa
- Tällainen kosketus tuntuu erityisen hyvältä – ja saa janoamaan lisää
- Syy, miksi puhdistusainetta ei kannata suihkauttaa suoraan pinnalle
- Olet takuulla yli 40, jos nämä asiat löytyvät kotoasi
- 7 keinoa, joilla manipuloiva narsisti yrittää kääntää keskustelun edukseen
