Aloita aamusi juomalla lämmintä vettä – tämän vuoksi se kannattaa
Aamulla kannattaa heti ensimmäiseksi juoda lämmintä vettä. Siitä on nimittäin paljon hyötyä kehollesi.
Tuntuuko sinusta siltä, että olet jatkuvasti väsynyt, eikä aineenvaihduntasi tunnut pelaavan? Onko sinulla sellainen olo, että voisit voida paremminkin?
Yksi hyvä tapa lisätä omaa hyvinvointia on niin kutsutun japanilaisen verikuurin aloittaminen.
Herätessäsi aamulla aloita päiväsi juomalla 640 ml lämmintä vettä. Älä syö mitään seuraavan 45 minuutin aikana, mutta sen jälkeen voit syödä ihan normaalin aamiaisen.
Tällä on kehollesi huomattavan paljon terveyshyötyjä. Kuuri auttaa muun muassa kohonneeseen verenpaineeseen, vatsavaivoihin, diabetekseen ja ummetukseen.
Lisäksi tämä vesikuuri huuhtele kehostasi myrkyt pois, auttaa ihoasi hehkumaan, parantaa aineenvaihduntaasi, lisää energiatasojasi, vähentää makeannälkääsi ja saa hiuksesi näyttämään terveemmiltä.
Älä siis herätessäsi aloitakaan aamuasi kahvilla, vaan lämpimällä vedellä!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Wunderweib
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 6 aamurutiinia, jotka tekevät hyvää erityisesti 50 ikävuoden jälkeen
- Myös miehet tarvitsevat näitä 7 asiaa – näin yllätät rakkaasi
- Hiusnaamiot syksyn rentouttavina hetkinä
- Näillä 10 asialla nainen saa miehen pään pyörälle – ja kenties polvilleenkin
- Kannattaako ennen nukkumaanmenoa lukea kirjaa? Asiantuntija vastaa
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- Mistä tietää, kannattaako suhteen puolesta vielä taistella? Asiantuntija listaa ratkaisevat merkit
- 10 syytä pysytellä sinkkuna – heitä siis paineet pois ja nauti pikkujoulukaudesta
- Oletteko todella valmiita avioliittoon? Nämä kuusi keskustelua paljastavat totuuden
- Tällainen tytär saa äidin repimään hiukset päästään – 10 piirrettä, jotka koettelevat jokaisen hermoja
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- Miehet kertovat rehellisesti, mitkä asiat saavat kiinnostuksen hiipumaan hetkessä
- 11 pientä vihjettä paljastavat, ettei nainen ole enää varma suhteestaan
- Miksi naiset palelevat miehiä helpommin? Tässä syy, jota harva tulee ajatelleeksi
- Seurusteletko kypsän miehen kanssa? Nämä 10 asiaa paljastavat sen
- Entinen kumppani pyörii mielessä yllättävän usein – nämä 8 asiaa eivät unohdu helposti
- Tyytymätön mies ei todennäköisesti kerro näitä asioita – ennen kuin on jo liian myöhäistä
- Mistä tietää, kannattaako suhteen puolesta vielä taistella? Asiantuntija listaa ratkaisevat merkit
- Kannattaako ennen nukkumaanmenoa lukea kirjaa? Asiantuntija vastaa
