7 syytä, miksi et saisi koskaan syödä valkoista leipää
Kun luet nämä perustelut, et halua enää ikinä laittaa valkoista leipää suuhusi!
Leivän syöminen on hyväksi sinulle, eikö niin? No, joskus.
Täysjyväleivän syöminen on hyväksi sinulle, sillä se antaa sinulle paljon kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita. Mutta valkoinen leipä on aivan eri juttu – se on yksinkertaisesti epäterveellistä!
Jos aiot syödä leipää, jatka lukemista! Tässä on 8 erittäin hyvää syytä lopettaa valkoisen leivän syöminen ja siirtyä syömään sen sijaan täysjyväleipää!
- Valkoinen leipä ei yksinkertaisesti maistu miltään.
- Se ei pidä sinua kylläisenä pitkään, sillä se ei sisällä juurikaan kuituja.
- Joidenkin valkoisten leipien jauhoja voidaan jopa valkaista!
- Se ei sisällä juuri lainkaan hivenaineita ja sen ravintoarvot ovat surkeat.
- Jos syöt sitä usein, se saattaa aiheuttaa kakkostyypin diabetesta.
- Koska se ei sisällä juuri lainkaan kuituja, se voi aiheuttaa paljon vatsavaivoja.
- Valkoinen leipä ei ole lainkaan yhtä sydänystävällistä kuin täysjyväleipä.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Joulu voi tuoda esiin miehen narsistiset piirteet – tunnistatko nämä merkit?
- Haiseeko hiki joskus tavallista pahemmalta, vaikka käytätkin dödöä? Kiinnitä huomiota tähän
- Moni mies luulee hoitavansa osansa, mutta yksi asia jää lähes aina huomaamatta
- Miksi jotkut perheet eivät juuri koskaan ole flunssassa? Nämä 7 asiaa selittävät paljon
- Jos haluat parisuhteeseesi lisää läheisyyttä, kysy kumppaniltasi säännöllisesti nämä 5 kysymystä
- Näin rakennat lapsellesi vahvan itsetunnon – 8 asiaa, jotka jokaisen vanhemman tulisi muistaa
- Juhlapyhät koettelevat parisuhdetta – näitä sudenkuoppia ainakin kannattaa välttää
- Näitä asioita naiset toivovat joululahjaksi – apua viime hetken lahjaostoksiin
- Saako perhejoulu sinutkin raivon partaalle? Psykologi neuvoo, miten valmistautua henkisesti
- Syvällä lymyilevä häpeä tuskastuttaa eronneita – nämä 4 asiaa nousevat toistuvasti esiin
- Tutkimus paljastaa, minkä ikäisiä naisia miehet pitävät viehättävimpinä – tulos on monen mielestä jopa häiritsevä
- 18 tilannetta, joita nainen sietää suhteessa aivan liian usein – miehiltä ei kannata odottaa samaa
- 15 lausetta, jotka lopettavat epäasiallisen käytöksen sekunnissa
- Miksi toisilla nännit nöpöttävät selkeämmin? Gynekologi vastaa tähän ja 10 muuhun kysymykseen
- Jos tunnistat nämä 18 merkkiä, sormus ei ehkä koskaan päädy vasempaan nimettömääsi
- Miesten ja naisten käsitys viehättävyydestä eroaa radikaalisti – tutkimus näyttää miten
- Tiettyjen ruokien syöminen illalla tekee unista levottomampia – kierrä nämä kaukaa
- Oletko keskivertoa älykkäämpi? Nämä 10 merkkiä paljastavat sen arjessa
- Tässä ovat ne 7 jäänmurtajaa, joita yksikään nainen ei deittisovelluksissa halua kuulla
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, että ystäväsi on todennäköisesti sinulle salaa kateellinen
