5 tapaa, miten sinun ja kumppanisi tyyli nukkua vaikuttaa parisuhteeseen
Sinun ja kumppanisi tapa nukkua yhdessä voi kertoa paljon parisuhteen tilasta.
Laadukas yhdessä vietetty aika on tärkeää parisuhteessa kuin parisuhteessa, mutta se ei liity vain hereillä vietettyyn aikaan. Sinun ja kumppanisi tavat nukkua ja halia sängyssä vaikuttavat siihen, kuinka onnellisia olette ja kuinka terveessä suhteessa olette.
Alla on viisi tutkimuksiin perustavaa tapaa, miten nukkumistyyli vaikuttaa rakkauselämääsi.
Seksin jälkeinen haliminen
Michiganin yliopiston tutkimuksen mukaan halailu seksin jälkeen parantaa parin välistä sidettä ja sitä, kuinka läheiseksi kumppanin tuntee – erityisesti naisten osalta. Niinpä sen sijaan, että seksin jälkeen vain sammuttaisi valot, kääntäisi kylkeä ja nukahtaisi, kannattaa painautua lähelle kumppania halimaan.
Toisen koskettaminen nukahtaessa
Brittiläinen tutkimus on paljastanut, että mitä lähempänä kumppaniasi nukut, sitä onnellisempi olet kyseisessä suhteessa. Tutkimuksen mukaan he, jotka nukahtivat kumppaniaan samalla koskettaen, olivat muita tutkimukseen osallistuneita onnellisempia. Kun taas välimatka sängyssä parin välillä kasvoi, kasvoivat myös parisuhdehuolet. Tutkijat seurasivat vain parien etäisyyttä toisistaan, kun he menivät sänkyyn, eivät koko yötä. Tutkimuksen mukaan syytä huoleen ei siis ole, jos aluksi lusikoitte kumppanisi kanssa toisianne ja sitten myöhemmin vetäydytte omille puolille sänkyä.
Kasvotusten nukkuminen
Yllä mainittu brittitutkimus yhdisti myös kasvotusten nukkumisen onnellisempiin parisuhteisiin. Tutkijoiden mukaan tämä on kuitenkin terveen parisuhteen merkki, ei sen aiheuttaja. Entistä vahvempi, tunteista kielivä merkki on tutkimuksen mukaan tämä: pari nukkuu selät vastakkain vastakkaisilla puolilla sänkyä. Se on merkki riidoista ja erimielisyyksistä.
Omiin sänkyihin
Suurin osa pareista nukkuu samassa sängyssä, mutta aivoja skannaamalla on selvinnyt, että kun toisen ihmisen vieressä nukkuu, on uni kevyempää ja nukkuessa on alttiimpi häiriöille. Väsyneet aivot voivat johtaa kiukkuisuuteen, joten jos sinun ja kumppanisi kinastelut ovat väsymyksen siivittämiä, Kanadan Ryersonin yliopiston tutkimuksen mukaan voi olla parempi siirtyä nukkumaan omiin sänkyihin.
Samat rytmit
Pittsburghin yliopiston tutkimuksen mukaan onnelliset pariskunnat menevät nukkumaan samaan aikaan. Tutkimus osoitti, että mitä paremmin sinun ja kumppanisi rytmit käyvät yksiin, sitä onnellisempi suhteenne on. Tutkijoiden mukaan tämä on kuitenkin todennäköisemmin terveestä parisuhteesta aiheutuvaa sen sijaan, että se aiheuttaisi terveen parisuhteen.
Lähde: Shape
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 10 kätevää tapaa pudottaa painoa ilman liikuntaa
- Nämä 7 kikkaa auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- 8 helppoa kikkaa lisätä vedenjuontiasi – näin vedenjuonnista tulee helpompaa ja hauskempaa
- Kun juot tämän tietyn määrän alkoholia päivässä, auttaa se polttamaan kaloreita nopeammin
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?