4 yleistä syytä, miksi seksihalut voivat olla kateissa – näin korjaat tilanteen

Jos seksihalut alkavat laskea tai katoavat lähes olemattomiin, voi se alkaa huolestuttaa.
Seksihalujen vähentyminen tai katoaminen voi saada kipuilemaan oman itsetunnon kanssa, lisätä stressiä ja käsitys itsestä voi olla hukasa. Lisäksi se voi vaikuttaa parisuhteeseen, jos halut kumppanin kanssa eivät käy yksiin kuin ennen.
Syy tällaiseen muutokseen seksihaluissa kannattaakin selvittää. Jos seksihalut ovat sinnikkäästi kateissa, on aihe syytä ottaa puheeksi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Jos seksihalujen katoaminen on enemmänkin hetkellistä, saattaa syy silloin löytyä yleisistä seksihalujen laskua aiheuttavista tekijöistä. Lääkäri Rhianna McClymont ja psykologi Beatrice Lindéh selittävät Metrolle, mitä nämä yleiset seksihaluja laskevat tekijät ovat sekä miten tilanteen voi korjata, ja suomensimme heidän neuvot alle.
Ehkäisy
McClymontin mukaan mikä tahansa ehkäisymenetelmä, jossa on hormoneita, kuten ehkäisypillereissä tai hormonikierukkassa, voi vaikuttaa omien hormoneiden luonnolliseen tasapainoon ja näin ollen vaikuttaa seksihaluihin. Ratkaisu tähän ei suinkaan ole se, että lopettaisit ehkäisyn käytön; turvallisesta, suojatusta seksistä huolehtiminen on tärkeää, vaikka seksiä harrastaisi harvemmin.
Jos olet vasta aloittanut hormonaalisen ehkäisyn tai vaihtanut uuteen, anna elimistöllesi aikaa sopeutua siihen, ja seksihalusi voivat myöhemmin palautua itsestään. Jos ongelma kuitenkin jatkuu, puhu asiasta lääkärisi tai gynekologisi kanssa selvittääksesi, mitä vaihtoehtoja sinulla on tässä tilanteessa.
Parisuhdeongelmat
Lindéh muistuttaa, että myös parisuhteen tila vaikuttaa paljon seksihaluihin. Psykologin mukaan seksihalujen alkuperä on mielessä, joten jos olet alakuloinen, voi seksihalusi olla vielä alhaisemmat.
”Parisuhde, jossa on ongelmia, joita ei käsitellä, voi myös saada kehon menettämään kokonaan seksihalunsa stressin takia”, Lindéh kertoi.
Tähän ongelmaan ei ole nopeaa ratkaisua. Jos suhteessa on juuri ongelmia tai jokin hiertää parin välillä, täytyy ne työstää ennen kuin seksihalun saa takaisin oikealle tielle. Tarvittaessa kannattaa myös harkita terapiaa, jotta keskustelu oman kumppanin kanssa sujuisi paremmin.
Mielenterveysongelmat
Masennus, ahdistus ja stressi ovat kaikki seksihaluja nakertavia asioita. Tähänkään ei ole nopeaa ratkaisua, vaan puhu ammattilaiselle terapiasta ja lääkitysvaihtoehdoista.
Lindéh suosittelee myös pitämään yllä toisenlaista fyysistä läheisyyttä, jotta suhde pysyy vahvana, vaikka seksihalut ovatkin kateissa.
”Halaaminen, yhteiset suihkut tai vain makoilu sängyssä yhdessä alastomana voi riittää jonkin aikaa ja auttaa pitämään läheisyyttä yllä, kunnes seksihalut palaavat”, hän neuvoi.
Lääkitys
Jotkut yleisesti reseptilääkkeet voivat laskea seksihaluja, joten pidä silmällä muutoksia tällä saralla, kun aloitat uuden lääkityksen.
”SSRI-lääkkeet, joilla hoidetaan muun muassa masennusta, usein laskevat seksihaluja. Kortikosteroidit, verenpainelääkkeet – etenkin nesteenpoistolääkkeet – ja psykoosilääkkeet voivat myös vaikuttaa seksihaluihin”, McClymont kertoi.
Jos huomaat lääkkeesi aiheuttavan negatiivisia sivuvaikutuksia, alhaiset tai kadonneet seksihalut mukaan luettuna, puhu asiasta lääkärillesi. Sinun ei pitäisi joutua uhraamaan onnellista, tervettä seksielämää hoitaaksesi muun terveysongelman takia.
Kerroimme aiemmin 7 mahdollista syytä alhaiseen libidoon, mistä voit lukea lisää täällä. Lisäksi kerroimme kuudesta muusta tekijästä, jotka voivat aiheuttaa alhaiset seksihalut, mistä voit lukea lisää täällä.
Lähde: Metro
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Uuvuttaako äitiys? Näillä 7 keinolla voit ehkäistä loppuun palamista
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia