4 yleistä syytä, miksi seksihalut voivat olla kateissa – näin korjaat tilanteen
Jos seksihalut alkavat laskea tai katoavat lähes olemattomiin, voi se alkaa huolestuttaa.
Seksihalujen vähentyminen tai katoaminen voi saada kipuilemaan oman itsetunnon kanssa, lisätä stressiä ja käsitys itsestä voi olla hukasa. Lisäksi se voi vaikuttaa parisuhteeseen, jos halut kumppanin kanssa eivät käy yksiin kuin ennen.
Syy tällaiseen muutokseen seksihaluissa kannattaakin selvittää. Jos seksihalut ovat sinnikkäästi kateissa, on aihe syytä ottaa puheeksi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Jos seksihalujen katoaminen on enemmänkin hetkellistä, saattaa syy silloin löytyä yleisistä seksihalujen laskua aiheuttavista tekijöistä. Lääkäri Rhianna McClymont ja psykologi Beatrice Lindéh selittävät Metrolle, mitä nämä yleiset seksihaluja laskevat tekijät ovat sekä miten tilanteen voi korjata, ja suomensimme heidän neuvot alle.
Ehkäisy
McClymontin mukaan mikä tahansa ehkäisymenetelmä, jossa on hormoneita, kuten ehkäisypillereissä tai hormonikierukkassa, voi vaikuttaa omien hormoneiden luonnolliseen tasapainoon ja näin ollen vaikuttaa seksihaluihin. Ratkaisu tähän ei suinkaan ole se, että lopettaisit ehkäisyn käytön; turvallisesta, suojatusta seksistä huolehtiminen on tärkeää, vaikka seksiä harrastaisi harvemmin.
Jos olet vasta aloittanut hormonaalisen ehkäisyn tai vaihtanut uuteen, anna elimistöllesi aikaa sopeutua siihen, ja seksihalusi voivat myöhemmin palautua itsestään. Jos ongelma kuitenkin jatkuu, puhu asiasta lääkärisi tai gynekologisi kanssa selvittääksesi, mitä vaihtoehtoja sinulla on tässä tilanteessa.
Parisuhdeongelmat
Lindéh muistuttaa, että myös parisuhteen tila vaikuttaa paljon seksihaluihin. Psykologin mukaan seksihalujen alkuperä on mielessä, joten jos olet alakuloinen, voi seksihalusi olla vielä alhaisemmat.
”Parisuhde, jossa on ongelmia, joita ei käsitellä, voi myös saada kehon menettämään kokonaan seksihalunsa stressin takia”, Lindéh kertoi.
Tähän ongelmaan ei ole nopeaa ratkaisua. Jos suhteessa on juuri ongelmia tai jokin hiertää parin välillä, täytyy ne työstää ennen kuin seksihalun saa takaisin oikealle tielle. Tarvittaessa kannattaa myös harkita terapiaa, jotta keskustelu oman kumppanin kanssa sujuisi paremmin.
Mielenterveysongelmat
Masennus, ahdistus ja stressi ovat kaikki seksihaluja nakertavia asioita. Tähänkään ei ole nopeaa ratkaisua, vaan puhu ammattilaiselle terapiasta ja lääkitysvaihtoehdoista.
Lindéh suosittelee myös pitämään yllä toisenlaista fyysistä läheisyyttä, jotta suhde pysyy vahvana, vaikka seksihalut ovatkin kateissa.
”Halaaminen, yhteiset suihkut tai vain makoilu sängyssä yhdessä alastomana voi riittää jonkin aikaa ja auttaa pitämään läheisyyttä yllä, kunnes seksihalut palaavat”, hän neuvoi.
Lääkitys
Jotkut yleisesti reseptilääkkeet voivat laskea seksihaluja, joten pidä silmällä muutoksia tällä saralla, kun aloitat uuden lääkityksen.
”SSRI-lääkkeet, joilla hoidetaan muun muassa masennusta, usein laskevat seksihaluja. Kortikosteroidit, verenpainelääkkeet – etenkin nesteenpoistolääkkeet – ja psykoosilääkkeet voivat myös vaikuttaa seksihaluihin”, McClymont kertoi.
Jos huomaat lääkkeesi aiheuttavan negatiivisia sivuvaikutuksia, alhaiset tai kadonneet seksihalut mukaan luettuna, puhu asiasta lääkärillesi. Sinun ei pitäisi joutua uhraamaan onnellista, tervettä seksielämää hoitaaksesi muun terveysongelman takia.
Kerroimme aiemmin 7 mahdollista syytä alhaiseen libidoon, mistä voit lukea lisää täällä. Lisäksi kerroimme kuudesta muusta tekijästä, jotka voivat aiheuttaa alhaiset seksihalut, mistä voit lukea lisää täällä.
Lähde: Metro
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut