33 mahdollista syytä miksi olet aina väsynyt
Ainaiseen väsymykseen voi löytyä monenlaisia syitä, jotka voivat liittyä elintapoihin tai terveydentilaan.
Aika monet joutuvat miettimään, miksi he ovat niin usein väsyneitä. Osalla väsymys voi olla vain pientä, mutta joillakin niin pahaa, että se aiheuttaa jo ongelmia. Kaikki eivät tiedä mistä se johtuu. Tässä alla on peräti 33 syytä väsymykseen, joista voisi löytyä syy.
1. Harrastaa liikuntaa liian vähän tai liikaa.
2. Kuntoilee juuri ennen nukkumaanmenoa.
3. Käyttää liikaa älylaitteita.
4. Tyyny tai patja kaipaisivat päivitystä parempaan.
5. Ei syö tarpeeksi energiaa antavaa ruokaa.
6. Juo liikaa alkoholia.
7. Syö liikaa ennen nukkumaanmenoa.
8. Syö liian vähän ennen nukkumaanmenoa.
9. Kärsii nestehukasta eli juo liian vähän vettä.
10. Juo päivän aikana liikaa kahvia.
11. Tekee vuorotyötä.
12. Valvoo liian myöhään.
13. Lapset aiheuttavat väsymystä.
14. Suhde ei ole kunnossa.
15. Koronauupumus.
16. On tylsistynyt.
17. Uniapnea.
18. Ei saa laadukasta unta.
19. Narkolepsia.
20. PMS-oireena on väsymys.
21. Jokin allergia.
22. On juuri ollut jonkin viruksen aiheuttama sairaus.
23. Saattaa olla masentunut.
24. On ahdistunut.
25. Jokin autoimmuunisairaus.
26. Vika ruuansulatusjärjestelmässä. Kärsii esimerkiksi keliakia.
27. Jokin krooninen sairaus.
28. Krooninen väsymysoireyhtymä.
29. Kilpirauhassairaus.
30. Anemia.
31. Koronan sairastamisen jälkeistä väsymystä.
32. Jonkin lääkkeen sivuvaikutus.
33. Posturaalinen ortostaattinen takykardia-oireyhtymä (POTS)
Jos väsyttää, niin tuskin on monta myytä syytä sille kuin jokin näistä.
Lähde: Self
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Pian tästä tutusta tunteesta voi saada diagnoosin
- Tutkijat löysivät keinon, joka piristää ikäihmisten muistia – jo yksi kerta viikossa auttaa
- Onko tämä tunne tuttu krapulassa? Kardiologi kehottaa ottamaan vakavasti
- Gynekologi kertoo vähän puhutusta muutoksesta, joka voi tulla iän myötä
- 5 romanttista kliseetä, jotka eivät vastaa todellisuutta
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- 10 asiaa, jotka vain isosisarusten kanssa kasvaneet ymmärtävät
- Tuttu mauste pitää muurahaiset loitolla – tehokas mutta myrkytön niksi
- Näihin asioihin moni nainen toivoisi jälkikäteen muutosta
- Tutkimus: tämä puheenaihe tappaa treffitunnelman nopeasti
- Käytätkö piilolinssejä? Tämä virhe voi pahimmillaan sokeuttaa
- Harvinainen oireyhtymä voi saada sinut humalaan ilman alkoholia – tästä on kyse
- Mikä on paras ikä hankkia lapsi? Tutkimus antaa yllättävän tarkan vastauksen
- Etenkin iäkkäillä päiväunet voivat paljastaa kohonneen riskin kuolleisuuteen
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- Tyvisolusyöpä kehittyy hitaasti ja salakavalasti – tällainen muutos iholla kannattaa tutkituttaa
- Haluatko eroon vatsarasvasta? Näin onnistut askel kerrallaan
- Yli 50-vuotias? Kokeile tätä tuolitestiä – tulos voi paljastaa karun totuuden terveydestäsi
- Harva nainen kehtaa tunnustaa seksifantasioitaan – moni niistä on myös miesten mieleen
- Käytätkö sähköhammasharjaa? Tämä ällöttävä asia jää monelta huomaamatta
