33 mahdollista syytä miksi olet aina väsynyt
Ainaiseen väsymykseen voi löytyä monenlaisia syitä, jotka voivat liittyä elintapoihin tai terveydentilaan.
Aika monet joutuvat miettimään, miksi he ovat niin usein väsyneitä. Osalla väsymys voi olla vain pientä, mutta joillakin niin pahaa, että se aiheuttaa jo ongelmia. Kaikki eivät tiedä mistä se johtuu. Tässä alla on peräti 33 syytä väsymykseen, joista voisi löytyä syy.
1. Harrastaa liikuntaa liian vähän tai liikaa.
2. Kuntoilee juuri ennen nukkumaanmenoa.
3. Käyttää liikaa älylaitteita.
4. Tyyny tai patja kaipaisivat päivitystä parempaan.
5. Ei syö tarpeeksi energiaa antavaa ruokaa.
6. Juo liikaa alkoholia.
7. Syö liikaa ennen nukkumaanmenoa.
8. Syö liian vähän ennen nukkumaanmenoa.
9. Kärsii nestehukasta eli juo liian vähän vettä.
10. Juo päivän aikana liikaa kahvia.
11. Tekee vuorotyötä.
12. Valvoo liian myöhään.
13. Lapset aiheuttavat väsymystä.
14. Suhde ei ole kunnossa.
15. Koronauupumus.
16. On tylsistynyt.
17. Uniapnea.
18. Ei saa laadukasta unta.
19. Narkolepsia.
20. PMS-oireena on väsymys.
21. Jokin allergia.
22. On juuri ollut jonkin viruksen aiheuttama sairaus.
23. Saattaa olla masentunut.
24. On ahdistunut.
25. Jokin autoimmuunisairaus.
26. Vika ruuansulatusjärjestelmässä. Kärsii esimerkiksi keliakia.
27. Jokin krooninen sairaus.
28. Krooninen väsymysoireyhtymä.
29. Kilpirauhassairaus.
30. Anemia.
31. Koronan sairastamisen jälkeistä väsymystä.
32. Jonkin lääkkeen sivuvaikutus.
33. Posturaalinen ortostaattinen takykardia-oireyhtymä (POTS)
Jos väsyttää, niin tuskin on monta myytä syytä sille kuin jokin näistä.
Lähde: Self
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Kaada vodkaa pesukoneeseen – sillä on vaikutus, jota et olisi uskonut
- Haluatko pudottaa painoa? Tee tätä asiaa kaksi kertaa viikossa 10 minuutin ajan
- Mummon deittailuvinkit: Näitä 6 ominaisuutta naisen kannattaa etsiä miehestä
- Anna hiustesi harmaantua luonnollisesti – saat siitä 5 hyötyä
- Etkö saa enää orgasmia vaihdevuosien jälkeen? Taustalla yleensä nämä 4 syytä
- 7 kysymystä paljastaa, kuinka hyvin parisuhteenne oikeasti voi – uskallatko kysyä ne kumppaniltasi?
- Nämä 11 kodin esinettä kertovat hyvästä parisuhteesta – löytyvätkö nämä myös teidän kotoanne?
- Jos mies tekee nämä 11 tekoa, tiedät että hän rakastaa sinua
- Kävele näin monta askelta, jos haluat laihtua yhden kilon
- Näihin 4 asiaan mies kiinnittää naisessa ensimmäisenä huomiota – joukossa yllätyskohta
- 7 kysymystä paljastaa, kuinka hyvin parisuhteenne oikeasti voi – uskallatko kysyä ne kumppaniltasi?
- Kävele näin monta askelta, jos haluat laihtua yhden kilon
- Näihin 4 asiaan mies kiinnittää naisessa ensimmäisenä huomiota – joukossa yllätyskohta
- 10 pahaenteistä lausetta – nämä voivat olla merkki siitä, että mies miettii eroa
- Jos mies tekee nämä 11 tekoa, tiedät että hän rakastaa sinua
- Nämä 11 kodin esinettä kertovat hyvästä parisuhteesta – löytyvätkö nämä myös teidän kotoanne?
- Jos elit 90-luvulla, muistat taatusti nämä TV-sarjat
