Viisi syytä rakastaa ja hyväksyä kehosi

Kenenkään ei pitäisi tuntea olevansa pakotettu laihduttamaan.
Terveydelliset syyt ovat aina hyvä syy laihduttaa, mutta kenenkään ei tarvitsisi laihduttaa esimerkiksi sen takia, että bikinikausi on edessä ja sitä varten pitäisi olla timmissä kunnossa. Maailma olisi erillainen paikka etenkin nuorille, jos kaikki hyväksyisivät itsensä sellaisinaan ja arvostaisivat omaa kehoaan.
Alle on listattu viisi syytä, miksi kannattaisi rakastaa omaa kroppaansa.
5. Se ei ole niin paha kuin kuvittelet sen olevan
Jokainen on itse itsensä pahin kriitikko ja monet naiset puhuvat itsestään negatiiviseen sävyyn. Usein ihmiset ovatkin liian ankaria itselleen, kun on kyse kehonkuvasta. Monet muut eivät näe niitä virheitä, joita itse itsestään näkee.
4. Elämää ei ole photoshopattu
Julkisuuden henkilöitä nähdään jatkuvasti lehtien kansissa photoshopattuina ja tosielämässä he näyttävät välillä todella erilaiselta kuin media on antanut ymmärtää. Silti heidän käsitellyistä versioistaan ollaan kateellisia ja toivotaan, että olisi jonkun naismallin jalat tai toisen naistähden vatsa tai takapuoli – samanlaiset kuin kyseisellä tähdellä oli lehden kuvissa. Ihmiset eivät kuitenkaan näytä tosielämässä niin silotelluilta ja kuvat, joita pitäisi arvostaa ja joista kannattaisi käyttää inspiraation lähteenä, ovat kuvia itsestään onnellisena.
3. Saatat olla esimerkki jollekin ilman, että edes huomaat sitä
Jos olet äiti ja aina lapsesi kuullen valittelet kehostasi, oppivat lapsesi samanlaista ajattelutapaa. He eivät ehkä ymmärrä sitä, mutta opetus on jotain tämän suuntaista: ”Äiti sanoo itseään lihavaksi ja kuulostaa surulliselta sen takia, joten lihavuus on paha asia”. Koeta siis parhaasi mukaan olla mollaamatta itseäsi ja kehoasi, etenkin lasten kuullen.
2. Elämä on liian lyhyt
Se on klisee, mutta se on myös totta. Elämä on liian lyhyt kulutettavaksi omaa kehoaan vihaten. Maailmassa on niin paljon nähtävää, koettavaa ja elettävää, joten keskity niihin kokemuksiin sen sijaan, että keskittyisit siihen, miltä näytät niitä kokiessasi.
1. Oman kehon vihaaminen on väsyttävää
Oman kehon vihaaminen koko ajan lisää vain stressiä ja väsyttää sinut. Olisi helpompi sanoa vain, että tällainen olen eikä se ole paha asia. Tietysti siinä ei ole mitään väärää, jos haluaa kuntoilla ja se saa rakastamaan omaa kehoaan enemmän. Pääasia onkin, että oman kehonsa hyväksyisi ja sitä rakastaisi sellaisena kuin se on.
Lähde: Hello Giggles
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä