Tutun joululeffan katsominen on nyt erittäin hyvä idea – lue miksi

Tällä hetkellä kannattaa katsoa tuttuja ohjelmia uusien ohjelmien sijaan. Tämä liittyy sekä omaan hyvinvointiin että koronavirukseen.
Tähän löytyy tieteellinen syy, josta kerrotaan The List -sivustolla. Kun katsot jotain ohjelmaa, jonka olet jo nähnyt aiemmin ja josta pidit kovasti, tuntuu se esimerkiksi samanlaiselta kuin palaisit syömään lempiravintolaasi. Kun toistat muistoja, jotka ovat sinua miellyttäneet, se myös rentouttaa.
Tutkimuksen mukaan vanhoja suosikkiohjelmia katsomalla saadaan monia psykologisia hyötyjä. Tällä hetkellä moni kaipaa ystäviensä ja läheistensä seuraa, joka johtuu koronapandemiasta, joka estää meitä näkemästä heitä. Tätä ikävää tunnetta voi yrittää lieventää sillä, että katsoo ohjelmia, jotka antavat hyvän mielen. Mikä sen varmempi tapa, kuin katsoa niitä ohjelmia, jonka tietää jo etukäteen tuovan hyvän mielen.
Jos katsot jotain itselle uutta ohjelmaa, et tiedä etukäteen, että tuntuuko sen katsominen hyvältä vai tekeekö se sinut ahdistuneeksi tai saa huonolle päälle. Tutkijat ehdottavatkin, että mene sohvalle ja laita pyörimään jokin lempiohjelmasi. Nyt voisi olla hyvä hetki katsoa esimerkiksi jotain tuttua mukavan joulumielen tuovaa elokuvaa.
Lähde: The List
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- 5 nerokasta tapaa hillitä iltanapostelua