Tutkimus puhuu jälleen punaviinin puolesta – hyvästä diabeetikkojen sydämelle

Lasillinen punaviiniä päivässä voi olla hyväksi diabeetikoille.
Tutkimuksen mukaan punaviini voi olla hyväksi tyypin II diabetesta sairastaville. Annals of Internal Medicine -journalissa julkaistu tutkimus kertoo kohtuullisen punaviinin nauttimisen auttavan diabeetikkoja hallitsemaan kolesterolia ja parantamaan sydämen terveyttä.
Newserin mukaan tutkijat pyrkivät selvittämään kohtuukäytön vaikutuksia heillä, joilla on hyvin kontrolloitu tyypin II diabetes, sillä heillä on yleensä korkeampi riski sairastua sydän- ja verisuonitautein ja alhaisemmat tasot HDL-kolesterolia, joka on hyvästä sydämelle.
Tutkimukseen osallistui noin 200 henkilöä, joilla on alhainen riski alkoholin väärinkäyttöön. Iältään 40-75-vuotiaille diabeetikoille määrättiin juotavaksi joka ilta illallisella 1,5 desiä joko kivennäisvettä, kuivaa valkoviiniä tai kuivaa punaviiniä kahden vuoden ajan – osallistujat noudattivat myös Välimeren ruokavaliota.
Tutkimusajan päätteeksi verenpaineessa ja maksan toiminnoissa ei löydetty suuria eroavaisuuksia kolmen ryhmän välillä. Punaviiniä juoneet olivat kuitenkin ainoat, joilla kardiometaboliset riskit laskivat.
Punaviiniä juoneella ryhmällä havaittiin myös merkittävä parannus HDL-kolesterolissa sekä ylipäänsä alhaisemmat kolesterolitasot. Kaikilla viiniä juoneilla osallistujilla yöunet parantuivat.
Newserin mukaan vaikka alkoholi vaikutti auttavan glukoositasapainossa valkoviiniä juoneilla, eroavaisuudet punaviiniä ja valkoviiniä juovien välillä viittaavat, ettei alkoholi vastaa kaikista hyödyistä. Punaviinissä oli seitsemän kertaa enemmän fenoleja kuin valkoviinissä.
”Punaviinin fenolit, resveratrolit ja tanniinit vaikuttavat hyötyihin”, asiantuntija kommentoi.
Myös geneettiset eroavaisuudet vaikuttivat glukoositasapainoon eli tietyt ihmiset hyötyvät todennäköisemmin viinin juomisesta.
Lähde: Newser
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Uuvuttaako äitiys? Näillä 7 keinolla voit ehkäistä loppuun palamista
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia