Tutkimus puhuu jälleen punaviinin puolesta – hyvästä diabeetikkojen sydämelle
Lasillinen punaviiniä päivässä voi olla hyväksi diabeetikoille.
Tutkimuksen mukaan punaviini voi olla hyväksi tyypin II diabetesta sairastaville. Annals of Internal Medicine -journalissa julkaistu tutkimus kertoo kohtuullisen punaviinin nauttimisen auttavan diabeetikkoja hallitsemaan kolesterolia ja parantamaan sydämen terveyttä.
Newserin mukaan tutkijat pyrkivät selvittämään kohtuukäytön vaikutuksia heillä, joilla on hyvin kontrolloitu tyypin II diabetes, sillä heillä on yleensä korkeampi riski sairastua sydän- ja verisuonitautein ja alhaisemmat tasot HDL-kolesterolia, joka on hyvästä sydämelle.
Tutkimukseen osallistui noin 200 henkilöä, joilla on alhainen riski alkoholin väärinkäyttöön. Iältään 40-75-vuotiaille diabeetikoille määrättiin juotavaksi joka ilta illallisella 1,5 desiä joko kivennäisvettä, kuivaa valkoviiniä tai kuivaa punaviiniä kahden vuoden ajan – osallistujat noudattivat myös Välimeren ruokavaliota.
Tutkimusajan päätteeksi verenpaineessa ja maksan toiminnoissa ei löydetty suuria eroavaisuuksia kolmen ryhmän välillä. Punaviiniä juoneet olivat kuitenkin ainoat, joilla kardiometaboliset riskit laskivat.
Punaviiniä juoneella ryhmällä havaittiin myös merkittävä parannus HDL-kolesterolissa sekä ylipäänsä alhaisemmat kolesterolitasot. Kaikilla viiniä juoneilla osallistujilla yöunet parantuivat.
Newserin mukaan vaikka alkoholi vaikutti auttavan glukoositasapainossa valkoviiniä juoneilla, eroavaisuudet punaviiniä ja valkoviiniä juovien välillä viittaavat, ettei alkoholi vastaa kaikista hyödyistä. Punaviinissä oli seitsemän kertaa enemmän fenoleja kuin valkoviinissä.
”Punaviinin fenolit, resveratrolit ja tanniinit vaikuttavat hyötyihin”, asiantuntija kommentoi.
Myös geneettiset eroavaisuudet vaikuttivat glukoositasapainoon eli tietyt ihmiset hyötyvät todennäköisemmin viinin juomisesta.
Lähde: Newser
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun ei tulisi käyttää näitä kenkiä, jos olet yli 65-vuotias nainen
- Tämä monen mielestä ällöttävä ruoka auttaa pitämään sinut nuorekkaan näköisenä
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä?
- Tämä mauste tekee kahvistasi paljon terveellisemmän – Ja jännittävän makukokemuksen
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Näistä 10 asiasta sinun on tehtävät diili poikaystäväsi kanssa – Ja näistä on aina pidettävä kiinni
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD