Tutkimus puhuu jälleen punaviinin puolesta – hyvästä diabeetikkojen sydämelle
Lasillinen punaviiniä päivässä voi olla hyväksi diabeetikoille.
Tutkimuksen mukaan punaviini voi olla hyväksi tyypin II diabetesta sairastaville. Annals of Internal Medicine -journalissa julkaistu tutkimus kertoo kohtuullisen punaviinin nauttimisen auttavan diabeetikkoja hallitsemaan kolesterolia ja parantamaan sydämen terveyttä.
Newserin mukaan tutkijat pyrkivät selvittämään kohtuukäytön vaikutuksia heillä, joilla on hyvin kontrolloitu tyypin II diabetes, sillä heillä on yleensä korkeampi riski sairastua sydän- ja verisuonitautein ja alhaisemmat tasot HDL-kolesterolia, joka on hyvästä sydämelle.
Tutkimukseen osallistui noin 200 henkilöä, joilla on alhainen riski alkoholin väärinkäyttöön. Iältään 40-75-vuotiaille diabeetikoille määrättiin juotavaksi joka ilta illallisella 1,5 desiä joko kivennäisvettä, kuivaa valkoviiniä tai kuivaa punaviiniä kahden vuoden ajan – osallistujat noudattivat myös Välimeren ruokavaliota.
Tutkimusajan päätteeksi verenpaineessa ja maksan toiminnoissa ei löydetty suuria eroavaisuuksia kolmen ryhmän välillä. Punaviiniä juoneet olivat kuitenkin ainoat, joilla kardiometaboliset riskit laskivat.
Punaviiniä juoneella ryhmällä havaittiin myös merkittävä parannus HDL-kolesterolissa sekä ylipäänsä alhaisemmat kolesterolitasot. Kaikilla viiniä juoneilla osallistujilla yöunet parantuivat.
Newserin mukaan vaikka alkoholi vaikutti auttavan glukoositasapainossa valkoviiniä juoneilla, eroavaisuudet punaviiniä ja valkoviiniä juovien välillä viittaavat, ettei alkoholi vastaa kaikista hyödyistä. Punaviinissä oli seitsemän kertaa enemmän fenoleja kuin valkoviinissä.
”Punaviinin fenolit, resveratrolit ja tanniinit vaikuttavat hyötyihin”, asiantuntija kommentoi.
Myös geneettiset eroavaisuudet vaikuttivat glukoositasapainoon eli tietyt ihmiset hyötyvät todennäköisemmin viinin juomisesta.
Lähde: Newser
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä tähtimerkki sortuu helpoiten shoppailuun
- 8 ruoka-ainetta, jotka turvaavat päivittäisen C-vitamiinin saannin
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Feissarimokat: voiko lapselle antaa kurinpalautusta – äiti kysyy mielipiteitä
- Haistele näitä, jos sinua masentaa – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Nämä 6 yllättävää syytä voivat olla syynä naisen lapsettomuuteen – veriryhmästä aurinkoon
- Nämä 8 keinoa valmistavat sinut kellojen siirtoon – älä turhaan kärsi
- 12 yllättävää syytä, miksi vesi kannattaa juoda kuumana, eikä kylmänä – Aiotko sinä kokeilla?
- Tutkimus: Tämä yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – Vältä näitä
- Tee nämä 10 muutosta tyyliisi, kun täytät 40 vuotta
- 13 päivittäistä tapaa, jotka voivat saada sinut ikääntymään nopeammin
- Lisää porkkana ruokavalioosi: 10 vaikutusta, joita se tarjoaa keholle ja mielelle
- Näin pian ihmiset tunnustavat rakkautensa uudessa parisuhteessa
- 15 minuutin spagettiateria leviää netissä: Tavattoman helppoa ja herkullista