Tutkimus: Kynsien pureskelu on merkki perfektionismista

Toistuvasti kynsiään pureskelevat tai ihoaan repivät voivat ollakin perfektionisteja.
Kynsien pureskelu ja ihon nyppiminen ovat pitkään mielletty merkeiksi hermostuneisuudesta. Tutkimuksen mukaan ne ovatkin todennäköisemmin merkkejä perfektionismista.
Montrealin yliopistossa professori Kieron O’Connor analysoi 48 henkilöä, joista puolet kärsi ”toistuvista käyttäytymismalleista”, kuten kynsien pureskelusta, ihon nyppimisestä ja karvojen nyppimisestä. Metron mukaan jokainen tutkimuksessa mukana ollut osallistui neljään istuntoon, jotka olivat suunniteltu aiheuttamaan joko stressin, rentoutumisen, turhautumisen tai tylsyyden tunteita.
Toistuvia käyttäytymismalleja harjoittavat osallistujat kertoivat tunteneensa halua esimerkiksi pureskella kynsiään tylsyyteen ja turhautumiseen liittyneiden istuntojen aikana.
”Tulokset osittain tukevat hypoteesiamme, että osallistujat todennäköisemmin harjoittivat toistuvia käyttäytymismalleja, kun tunsivat olonsa tylsistyneeksi, turhautuneeksi ja tyytymättömiksi kuin tuntiessaan olonsa rentoutuneeksi”, tutkimuksen kirjoittaja Sarah Roberts toteaa Journal of Behaviour Therapy and Experimental Psychiatryssa julkaistussa tutkimuksessa.
Metron mukaan Roberts myös lisäsi, että tulokset väittävät, ettei toistuviin käyttäytymismalleihin ryhtymine ei johdu pelkästään hermostuneista tavoista. Sen sijaan se korreloi perfektionismin määritelmän kanssa.
Professori O’Connorin mukaan perfektionistit ovat taipuvaisia turhautumiseen, malttamattomuuteen ja tyytymättömyyteen, kun eivät pääse tavoitteisiinsa ja O’Connorin mukaan he myös kokevat enemmän tylsyyttä.
”Tulokset väittävät, että näistä tavoista kärsivät yksilöt voisivat hyötyä hoidoista, jotka ovat suunniteltu vähentämään turhautumista ja tylsistymistä sekä muokkaamaan perfektionistisia uskomuksia”, Roberts kirjoittaa tutkimuksessa.
Lähde: Metro
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos