Tutkimus: Kuorsaamisen ja muistiongelmien välillä kytkös
Kuorsaaminen ei vain ärsytä kumppaniasi.
Kuorsaaminen on melko yleistä – jos et itse kuorsaa, varmasti tiedät jonkun, joka niin tekee. Tämä öinen tapa ei vain häiritse vieressä nukkuvan unta, vaan se voi myös vaikuttaa negatiivisesti aivoihisi.
Neurologyssä julkaistun tutkimuksen mukaan kuorsaaminen lisää kognitiivisen heikentymisen, muistiongelmien sekä muiden lievän kognitiivisen heikentymisen (MCI) merkkien riskiä aiemmin kuin heillä, jotka eivät kuorsaa. Sama koskee myös uniapneasta kärsiviä.
Tutkijat perehtyivät 2 000 55-75-vuotiaan unitottumuksiin sekä heidän aivojen toimintaan. Tutkijat saivat selville, että kuorsaamisesta tai uniapneasta kertoneilla osallistujilla oli taipumusta saada merkkejä MCI:stä keskimäärin noin 12 vuotta aiemmin kuin muilla.
Tutkijat löysivät myös kytköksen Alzheimerin tautiin. Tämä kytkös ei ollut kuitenkaan niin vahva kuin MCI:n kohdalla.
Kuorsaaville ja uniapneasta kärsiville voi tuoda lohtua tieto siitä, että hoidot voivat auttaa. Kun tutkimukseen osallistuneet käyttivät CPAP-laitetta, heidän mahdollisuutensa MCI:n kehittymiselle tai Alzheimerin taudille aiemmin laski verrattuna siihen, jos he eivät olisi käyttäneet laitetta.
”Monet ihmiset eivät käytä niitä laitteita, koska eivät näe siinä mitään hyötyä. Jos he tietäisivät sen voivan parantaa heidän muistiaan, he voisivat suhtautua eri tavoin”, tutkija Ricardo Osorio kommentoi.
Lähde: Good Housekeeping
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan