Tutkimus: Kuorsaamisen ja muistiongelmien välillä kytkös

Kuorsaaminen ei vain ärsytä kumppaniasi.
Kuorsaaminen on melko yleistä – jos et itse kuorsaa, varmasti tiedät jonkun, joka niin tekee. Tämä öinen tapa ei vain häiritse vieressä nukkuvan unta, vaan se voi myös vaikuttaa negatiivisesti aivoihisi.
Neurologyssä julkaistun tutkimuksen mukaan kuorsaaminen lisää kognitiivisen heikentymisen, muistiongelmien sekä muiden lievän kognitiivisen heikentymisen (MCI) merkkien riskiä aiemmin kuin heillä, jotka eivät kuorsaa. Sama koskee myös uniapneasta kärsiviä.
Tutkijat perehtyivät 2 000 55-75-vuotiaan unitottumuksiin sekä heidän aivojen toimintaan. Tutkijat saivat selville, että kuorsaamisesta tai uniapneasta kertoneilla osallistujilla oli taipumusta saada merkkejä MCI:stä keskimäärin noin 12 vuotta aiemmin kuin muilla.
Tutkijat löysivät myös kytköksen Alzheimerin tautiin. Tämä kytkös ei ollut kuitenkaan niin vahva kuin MCI:n kohdalla.
Kuorsaaville ja uniapneasta kärsiville voi tuoda lohtua tieto siitä, että hoidot voivat auttaa. Kun tutkimukseen osallistuneet käyttivät CPAP-laitetta, heidän mahdollisuutensa MCI:n kehittymiselle tai Alzheimerin taudille aiemmin laski verrattuna siihen, jos he eivät olisi käyttäneet laitetta.
”Monet ihmiset eivät käytä niitä laitteita, koska eivät näe siinä mitään hyötyä. Jos he tietäisivät sen voivan parantaa heidän muistiaan, he voisivat suhtautua eri tavoin”, tutkija Ricardo Osorio kommentoi.
Lähde: Good Housekeeping
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia