Tagged Välimeren ruokavalio

Välimeren ruokavalio ei ole mikään uusi juttu, vaan se on ollut olemassa jo 1960-luvulta lähtien. Vaikka monet ruokatrendit tulevat ja menevät, Välimeren ruokavalio pysyy pinnalla ja Women's Healthin...

Välimeren ruokavalion terveyshyötyjä on tuotu esiin viime vuosina erilaisilla tutkimuksilla. Välimeren ruokavalion kaltaisen ruokavalion seuraaminen voi vähentää aivohalvauksen riski yli 40-vuotiailla...

Pastalla on ollut hieman huono maine, mutta tutkimus puhuu kuitenkin toista kieltä sen vaikutuksista painoon. Jos olet suuri pastan ystävä, tuo pari vuotta sitten julkaistu tutkimus sinulle hyviä...

Tutkimus on löytänyt jälleen yhden syyn lisää, miksi kannattaisi noudattaa Välimeren ruokavaliota. Välimeren ruokavalion on todettu useissa tutkimuksissa edistävän terveyttä. Olemme aiemmin muun...

Välimeren ruokavalion terveyshyödyt ovat tutkimuksen myötä kasvaneet jälleen yhdellä. Välimeren ruokavaliolla, johon kuuluu paljon kalaa, oliiviöljyä, kasviksia ja vähän lihaa ja maitotuotteita, on...

Kyseisen ruokavalion terveyshyödyistä on puhuttu paljon ja niiden joukkoon voidaan lisätä taas yksi hyöty lisää. Välimeren ruokavalion noudattamisella on todettu monenlaisia terveysvaikutuksia ja nyt...