Ravitsemus

Tiesitkö, että tietyt ruuat tekevät ihostasi nuoremman näköisen? Moni meistä tuskailee kasvoille ilmestyvien ryppyjen vuoksi. Osa jopa niin paljon, että kauneusleikkaus tai toinenkin voi käydä mielessä. Moni ei kuitenkaan ole valmis…

Yksi yleisistä ravitsemusmyyteistä on niin totta kuin tarua. Ravitsemukseen liittyy paljon erilaisia myyttejä ja virheellisiäkin käsityksiä. Ravitsemusterapeutti Kirsi Englund Terveystalosta ottaa kantaa kymmeneen usein kuultuun…

Kuten muissakin asioissa, myös ravitsemuksessa trendit vaihtuvat aikakausittain ja joistain eriskummallisista ruoka-aineista tulee hittejä. Nämä ihmeelliset aineet ovat tällä hetkellä pinnalla, mutta ovatko ne todella maistelun arvoisia?…