Rauta

Kuukautisten aikana koetaan monia ikäviä oireita kuten turvotusta sekä päänsärkyä ja jopa kouristuksia mahassa. Jos sinulla on kuukautisten aikaan elämääsi häiritseviä oireita ja epämukavaa oloa, kannattaa silloin katsoa tätä The…

Hiuksensa voi pilata monin tavoin. Vältä nämä sudenkuopat. Toni&Guy-kampaamoketjun tekemän kyselyn mukaan naiset käyttävät jopa yli 27 000 euroa hiuksiinsa ikävuosien 18-50 aikana. Vaikka hiustenhoitotuotteet olisivat huippuluokkaa,…

Raudan saantisuositus vuorokaudessa on naisilla suurempi kuin miehillä. Kippari-Kalle on monille tuttu hahmo, joka sai lisää voimaa popsimalla pinaattia, joka on erittäin hyvä lähde raudalle. Rauta on tärkeä hivenaine, joka muun muassa…