Selaustagi Tag

Hikoilu

Hikoiletko paljon? Sitten voit samaistua näihin ajatuksiin

Näitä ajatuksia pyörii paljon hikoilevan naisen mielessä kesäisin. Kesä on lämmintä, aurinkoista ja monen mielestä ihanaa aikaa. Yhtä ihanalta se ei välttämättä kuitenkaan tunnu niiden naisten mielestä, kenellä on taipumusta hikoilla…

Vältä näitä tapoja, jotka tekevät hallaa treenillesi

Tee treenistäsi parempaa näillä vinkeillä. Joillain tavoillasi, joita teet ennen ja jälkeen treenisi, voi olla huono vaikutus itse suoritukseen. Näiden yllättävien asioiden tekeminen tekee hallaa treenille joogasta kuntosaliharjoitteluun,…

Sauna hellii ihoa monin tavoin

Saunoessasi hoidat myös ihoasi. Suomalaiselle saunominen on perinteinen viikonloppurituaali, mutta tiesitkö, että rentouttavan vaikutuksen lisäksi siitä on hyötyä myös ihon hyvinvoinnille? Livestrong kertoo, millä tavoin sauna hellii…

Vatsarasvasta eroon hikoillen

Oikeanlainen treeni vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti vatsarasva vähenee. Vaikka treenaisit vatsalihaksiasi ja pudottaisit painoa, ei se aina tarkoita sitä, että pääsisit eroon vatsarasvasta. Etenkin sisäelimiä ympäröivästä ja…