Epäterveelinen ruoka

Seuraava lista voi tulla monelle täytenä yllätyksenä! Moni meistä panostaa terveyteensä ja luulee syövänsä terveellisesti. Moni ruoka ja juoma on kuitenkin salakavala lisä ruokavaliossasi ilman, että olit asiasta edes tietoinen. Jos…

Kehosi saattaa tietämättäsi olla jatkuvassa tulehdustilassa. Katso listaltamme, mitä ruokia sinun tulisi välttää. Syödessämme epäterveellisiä ruokia mietimme usein vain painoamme. Painon nousu ei kuitenkaan ole ainoa ongelma näissä…

Kun seuraavan kerran menet ruokakauppaan, kannattaa miettiä tarkoin, että käytätkö siellä ostoskärryjä vai ostoskoria. Valinnalla voi olla The List -sivuston mukaan paljonkin väliä. Ainakin jos haluat ostaa enemmän terveellisiä asioita…

Kun sinulla iskee makeanhimo, makeuta esimerkiksi jälkiruokasi hunajalla, joka on paljon terveellisempi vaihtoehto kuin sokeri. Lue tästä alta, että millä kaikilla tavoilla hunaja on terveellistä. Healt -sivusto esittelee hunajan…

Kofeiini virkistää, mutta voit virkistyä muillakin tavoilla. Jos et pidä kahvista tai muista kofeiinia sisältävistä asioista, ei sinun silti tarvitse olla väsynyt. PureWow on kerännyt kokoon erilaisia tapoja, joilla voidaan…

Roskaruokahimoille voi laittaa kampoihin tavalla, joka vie aikaasi pari minuuttia. Roskaruoan tuoksu voi saada veden herahtamaan kielelle ja herättää ruokahimot, mutta jos kestät tuoksua vähintään pari minuuttia, voi se auttaa sinua…