Selaustagi Tag

Aivot

Naiset tarvitsevat enemmän unta kuin miehet

Pidemmät yöunet ovat naisille tarpeen, koska naisten aivot tekevät enemmän töitä päivän aikana kuin miesten. Tutkijat ovat paljastaneet, että naiset tarvitsevat noin 20 minuuttia enemmän unta kuin miehet - kiitos monimutkaisempien…

8 syötävää, joista on iloa aivoillesi

Muista laittaa nämä ostoslistalle. Olet mitä syöt, sanotaan. Ruoan ja aivojen toiminnallisuuden välillä on kuitenkin oikea yhteys, kertoo Pure Wow. Sivustolla listattiinkin kahdeksan syötävää, jotka tehostavat aivoja, joten muista siis…

10 outoa syytä miksi treenaaminen kannattaa

Liikunta ja hyvinvointi ovat vahvasti sidoksissa toisiinsa. Jaksamisen, voiman, kestävyyden ja painonhallinnan lisäksi treenaamisella on hyvin outoja vaikutuksia kehoon, jotka eivät liity mitenkään sporttiseen kroppaan. 1. Treenaaminen voi…

Tutkimus selvitti: Virheiden tekemiseltä ei voi välttyä

Virheiden tekemisestä ei kannata harmistua, sillä niitä kuuluukin tehdä toisinaan. Jokainen meistä tekee joskus virheitä - pieniä tai suuria. Tutkimuksen perusteella virheiden tekemisestä ei kannattaisi kuitenkaan harmistua, koska niin…

Tutkimus: Aivoja voi opettaa suosimaan terveellistä ruokaa

Tutkijoiden mukaan epäterveellisiä ruokahimoja on mahdollista muuttaa. BBC kertoo tutkijoiden tietävän, että ihmisten jäätyä koukkuun epäterveelliseen ruokaan, on usein todella vaikea muuttaa ruokatapoja ja laihtua. Tuftsin yliopiston…