Aivot

Syyskuussa 20.-26. päivä vietetään Muistiviikkoa ja tiistaina 21. syyskuuta on Maailman Alzheimer-päivä. Avaimet ovat jatkuvasti kadoksissa, tuttuja sanoja joutuu hakemaan eikä tietokoneen käyttö enää suju. Nämä voivat olla merkkejä…

Treenaamme kehoamme näyttääksemme hyvältä ja ollaksemme hyväkuntoisia, mutta myös aivoja pitäisi muistaa treenata. Hyvinvoivat aivot ovat äärimmäisen tärkeää etenkin ihmisen vanhetessa, ja aivoista pitäisikin pitää huolta aivan yhtä…

Hyvät ja riittävät yöunet ovat tärkeät niin mielen kuin kehon hyvinvoinnille. Lyhyempiä yöunia nukkuvilla on isompi riski sairastua dementiaan, selviää Nature Communicationsissa julkaistusta tutkimuksesta. The Sunin mukaan tutkimuksessa…

Liikunta ja terveellinen ruokavalio ovat osa terveellisiä elämäntapoja. Yhdessä niillä on vielä parempi vaikutus, etenkin kun on kyse kestävyysliikunnasta. Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitoksen tuoreen tutkimuksen mukaan…

Joidenkin tutkimusten mukaan vasenkätiset kuolevat nuorempina, toiset taas liittävät heidät rikolliseen käytökseen ja on jopa väitetty, että vasenkätiset juovat enemmän alkoholia kuin muut. Yllä olevat väitteet on haastettu tiedepiireissä…

Pääkivun, saati migreenin iskiessä ei ensimmäisenä tulisi mieleen turvautua seksin apuun olon helpottamiseksi. Aivotutkija on kuitenkin paljastanut, että orgasmit voivat tuoda kaivattua lievitystä kipuun, kertoo Metro. Neurotieteiden…

Seksi saa aikaan monenmoista asiaa kehossamme. Vaikutukset koetaan lähinnä fyysisinä, mutta vielä enemmän tapahtuu päämme sisällä. Näitä asioita tapahtuu aivoissasi seksin jälkeen. 1. Oksitosiini tekee raukeaksi Aivoissa vapautuu…

Multitaskaus ei ole aivojen kannalta ihanteellinen tapa toimia, mutta kaikki multitaskaus ei kuitenkaan ole pahasta. Monelle nykypäivän työläiselle on tullut tutuksi multitasking, multitaskaus, eli tehdään yhtä aikaa useampaa asiaa tai…

Kyseinen aivoverenvuoto on keski-ikäiselle naiselle kohtalokkaampi kuin auto-onnettomuus. Vastikään julkaistun suomalaistutkimuksen mukaan suhteellisen harvinaisena pidetty aivohalvaus, lukinkalvonalainen aivoverenvuoto (SAV), on…

Puhutko kahta kieltä? Jos puhut, saattavat aivosi pysyä terveempänä kuin jos osaisit puhua vain omaa äidinkieltäsi. Tästä tutkijoiden päätelmästä kerrotaan Unilad -sivustolla, joten on ehkä aika kaivaa ne kouluaikaiset espanjakieliset…

Oletko itse koskaan kokenut tilannetta, jonka tunnet kokeneesi joskus ennenkin? Se on hämmentävää ja sitä kutsutaan nimellä déjà-vu. Déjà-vu on aika hämmentävä tilanne, jota on vaikea ymmärtää. Bustle -sivustolla kuitenkin yritetään…

Liika television katselu voi olla haitaksi aivoillesi. Nuorten aikuisten liian runsas televisio-ohjelmien katselu yhdistettynä liian vähäiseen liikuntaan voi tietää ikävyyksiä keski-iässä. Tämä selviää JAMA Psychiatryssa julkaistusta…

Suklaa voi auttaa suojaamaan kognitiivisia toimintoja normaalilta, ikääntymiseen liittyvältä heikentymiseltä. Suklaan ystäville on tiedossa hyviä uutisia, sillä tutkimus kertoo suklaan syömisen voivan olla hyväksi aivoille. Telegraphin…

Pidemmät yöunet ovat naisille tarpeen, koska naisten aivot tekevät enemmän töitä päivän aikana kuin miesten. Tutkijat ovat paljastaneet, että naiset tarvitsevat noin 20 minuuttia enemmän unta kuin miehet - kiitos monimutkaisempien…

Tutkimuksen mukaan kiihkeä seksielämä voi tehdä sinusta älykkäämmän. Brittitutkimuksen mukaan aktiivinen seksielämä on hyvästä yllättävällä tavalla, sillä se voi tehdä sinusta älykkäämmän, kertoo New York Post. Coventryn yliopiston…

Muista laittaa nämä ostoslistalle. Olet mitä syöt, sanotaan. Ruoan ja aivojen toiminnallisuuden välillä on kuitenkin oikea yhteys, kertoo Pure Wow. Sivustolla listattiinkin kahdeksan syötävää, jotka tehostavat aivoja, joten muista siis…

Liikunta ja hyvinvointi ovat vahvasti sidoksissa toisiinsa. Jaksamisen, voiman, kestävyyden ja painonhallinnan lisäksi treenaamisella on hyvin outoja vaikutuksia kehoon, jotka eivät liity mitenkään sporttiseen kroppaan. 1. Treenaaminen voi…

Aivoissa havaittiin enemmän merkkejä kutistumisesta heillä, jotka käyttivät alkoholia päivittäin. Tutkimuksessa on havaittu, että mitä enemmän käytät alkoholia, sitä vanhemmat aivosi ovat verrattuna ihmisiin, jotka eivät juuri juo tai…

Tutkimus selvitti, miten eri vuodenajat saattavat vaikuttaa aivoihin. Onko sinulla vaikeuksia keskittyä talvella tai temppuileeko muistisi keväisin? Jos näin on, voi syynä olla vuodenajat ja niiden vaikutus aivoihisi. Pienen tutkimuksen…