Nämä tavat voivat aiheuttaa ennenaikaisia ryppyjä

Rypyt ovat osa elämää, mutta omilla tavoillaan voi vaikuttaa niiden ilmestymisajankohtaan.
Luonnolliseen ikääntymiseen ei voi juuri vaikuttaa, mutta vahingollisten tapojen lopettaminen voi auttaa siihen, etteivät rypyt ilmesty kasvoille niin aikaisessa vaiheessa. Tiettyjä tapoja välttämällä voi vaikuttaa omaan vanhentumiseensa huomattavastikin. Toisaalta taas terveelliset elämäntavat eivät ole koskaan huono valinta.
Alle on listattu viisi tapaa, jotka voivat aiheuttaa ryppyjä ennen aikojaan.
1. Tupakointi
Become Gorgeous -sivuston mukaan 10 vuotta kestänyt tupakointi riittää jo vanhentumisen nopeuttamiseen, vaikka varhaiset vaiheet eivät olekaan heti niin ilmiselviä. Tupakointi vaikuttaa ryppyjen syntymiseen kolmella tavalla: toistuva tupakan pitely aiheuttaa vertikaaleja uurteita huulten ympärille, ajan myötä tupakointi kuristaa verisuonia ja haittaa verenkiertoa, joten tärkeiden ravintoaineiden pääsy iholle vaikeutuu ja tämän lisäksi tupakointi on kytköksissä kollageenin hajoamiseen.
2. Nukkumistottumukset
Jos säännöllisesti et saa tarpeeksi unta, kehosi tuottaa kortisolia, joka rikkoo ihosoluja. Sen lisäksi oma nukkumisasentosi voi saada ihosi roikkumaan nopeammin. Koeta nukkua selälläsi kyljen tai vatsan sijaan, jos haluat estää ryppyjen syntyä.
3. Silmien siristely
Herkkä silmien alue on erittäin arka rypyille ja jatkuvat liikkeet, kuten silmien siristely, voivat helposti aiheuttaa tai vahvistaa ryppyjä.
4. Alkoholi
Alkoholin vaikuttaa Become Gorgeous -sivuston mukaan ihoon monilla tavoilla: kuivattamalla, kuluttamalla A-vitamiinin loppuun ja vähentämällä ihon elastisuutta etenkin pitkittyneiden juomajaksojen jälkeen. Jälleen yksi syy siis rajoittaa omaa juomista.
5. Ruokavalinnat
Sokerihampaan kolotuksen paikkaaminen voi vaikuttaa muuhunkin kuin vyötärön ympärykseen. Monet tutkimuset ovat yhdistäneet sokerin kulutuksen ennenaikaiseen ihon ikääntymiseen. Prosessoitujen ruokien, joissa on runsasfruktoosista maissisiirappia ja valkoista sokeria, välttäminen voi auttaa parantamaan mahdollisuuksiasi välttää syviä ennenaikaisia ryppyjä.
Lähde: Become Gorgeous
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä