Hikoiletko öisin? – Sille voi löytyä nämä 8 eri syytä

Aamulla herätessä hiestä märkänä ei ole mikään mukava tunne.
Yöhikoilu silloin tällöin ei ole The List -sivuston vakavaa. Aika monet kokevat sen joskus, ja jos se on harvinaista, syytä tuskin tulee edes mietittyä. Mikään ei ole silloin ollut todennäköisesti vialla eikä syynä ole esimerkiksi jokin kamala yöllä näkemäsi painajainen.
Jos kuitenkin huomaat, että hikoilet öisin aika usein, voisi olla paikallaan selvittää sille syy. Siitä ei voi päästä eroon, jos ei ensin selvitä sen taustalla olevaa syytä. Paras keino sen löytämiseen on käydä keskustelemassa asiasta lääkärin kanssa.
Syitä yöhikoiluun löytyy monia, joita ovat esimerkiksi ahdistuneisuus, autoimmuunisairaudet, vaihdevuodet, huumeriippuvuus, HIV/AIDS, leukemia ja unihäiriöt, kuten unettomuus. Sen voivat laukaista myös tietyt lääkkeet, kuten masennuslääkkeet.
Aiemmin on uutisoitu, että yöhikoilu voi olla myös yksi kuukautisten sivuoireista, joka ei silloin onneksi tarkoita hikoilua kuin harvoin. Yöhikoilua voi esiintyä jo vuosia ennen kuin vaihdevuodet käynnistyvät, josta on uutisoitu aiemmin, kuinka se voi olla yksi merkki siitä, että hormonit ovat sekaisin.
Ennen kuin syy selviää, voit tehdä asialle jo jotain. Vaihda vuodevaatteesi hengittäviin kankaisiin, jos ne eivät jo ole. Varmista, että makuuhuoneessasi on sopiva lämpötila. Ennen nukkumaanmenoa ei kannata syödä mausteista ruokaa, koska se lisää hikoilua entisestään.
Lähde: The List
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- 10 syytä, miksi sinkkuna oleminen kolmekymppisenä kannattaa
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Näin teet kahvihetkestä herkullisemman – vain jääpalamuotti riittää
- 5 isointa virhettä, jotka voivat pilata laihdutusyrityksesi
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Uuvuttaako äitiys? Näillä 7 keinolla voit ehkäistä loppuun palamista
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- 10 kasvatustapaa, jotka vahingoittavat lapsiasi – vältä näitä virheitä