Useimmat meistä vaihtavat lakanoitaan aivan liian harvoin.

Lakanoiden vaihtaminen voi olla ärsyttävää, ja harva meistä jaksaa tehdä sitä riittävän usein.

Moni meistä ei edes tiedä, kuinka usein lakanat oikeasti pitäisi vaihtaa.

Oikeasti lakanat pitäisi kuitenkin vaihtaa kerran viikossa. Ajattele asiaa: Vietät tuntikausia sängyssä joka yö, ja lakanasi keräävät ihohiutaleita ja erilaisia kehon nesteitä ja öljyjä. Lisäksi niihin kerääntyy pölyä, pölypunkkeja ja lemmikkieläinten karvoja.

Jos elämäsi on kiireistä, lakanoiden viikoittainen vaihtaminen saattaa tuntua vaivalloiselta, ja se voi unohtua nopeasti. Mutta kun otetaan huomioon, että vietät todennäköisesti kolmanneksen elämästäsi sängyssä, lakanoiden pitäminen puhtaana on sen arvoista.

Vaihdatko sinä lakanasi riittävän usein?

Lähde: NY Times

LUE MYÖS:

Pieneltä tuntuva asia voi vihjata läheisen alkavasta muistisairaudesta – älä ohita sitä
Riina Kosonen |
alkava-muistisairaus
Kun teet tämän toisin, nälkä helpottaa ja painokin putoaa takuulla
Riina Kosonen |
ruokavalio-laihdutus
Tutkimus paljastaa, mitä naiset katuvat elämässään kaikkein eniten – moni ei halua myöntää tätä
Riina Kosonen |
katumus
Jos nämä 14 asiaa tuntuvat raskailta nyt, uusi vuosi voi tuoda mukanaan toivotun muutoksen
Riina Kosonen |
onnellinen-nainen
Moni vanhempi mokaa tässä – nämä 5 asiaa olisi parempi jättää sanomatta
Riina Kosonen |
perhe-riita
Nainen rakastaa miestään aidosti, jos hän kuvailee häntä näillä 11 sanalla
Riina Kosonen |
rakastunut-nainen
Veljien kanssa kasvaneilla tytöillä on usein nämä 11 erityistä piirrettä
Riina Kosonen |
sisko-ja-veli
Painonnousun taustalla voi olla lääkitys: 6 yleistä hoitoa, jotka voivat vaikuttaa painoon
Riina Kosonen |
painonnousu
Helpotus kuukautiskipuihin voi löytyä vitamiinien joukosta
Riina Kosonen |
apua-kuukautiskipuihin
Vältä näitä 5 raaka-ainetta, jos kehossasi on tulehdustila – voivat pahentaa oireita
Riina Kosonen |
ruokailu
Aiheet Koti Lakanat Lakanoiden vaihtaminen Lakanoiden vaihto Siivous