Näin toksinen suhde vaikuttaa terveyteesi – 11 vakavaa oiretta
Haitallinen suhde ei kuluta sinua ainoastaan henkisesti – se voi näkyä myös vakavina ja haitallisina muutoksina kehossasi.
Vaikka jokaisessa parisuhteessa on omat haasteensa, toksisessa suhteessa ongelmat ovat jatkuvia ja vahingollisia.
Se voi tarkoittaa esimerkiksi toisen vähättelyä, kunnioituksen puutetta, jatkuvia riitoja, valehtelua, nimittelyä tai jopa fyysistä väkivaltaa. Kun tällainen tilanne jatkuu pitkään, sen vaikutukset alkavat näkyä myös fyysisessä hyvinvoinnissa.
Näin toksinen suhde vaikuttaa kehoosi
Tutkimusten mukaan toksinen suhde voi johtaa muun muassa seuraaviin terveysongelmiin:
- Verenpaine kohoaa
- Stressitasot pysyvät jatkuvasti korkealla
- Kehossa esiintyy matala-asteista tulehdusta
- Masennuksen riski kasvaa
- Elinajanodote lyhenee
- Paino voi nousta
- Riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin suurenee
- Itsetunto ja itsevarmuus romahtavat
- Henkinen jaksaminen hiipuu
- Fyysinen olo muuttuu heikoksi ja uupuneeksi
- Kroonisten sairauksien oireet pahenevat
Jos tunnistat näitä merkkejä omassa elämässäsi, on tärkeää pysähtyä ja hakea apua – ennen kuin suhteen vaikutukset käyvät liian raskaiksi niin mielelle kuin kehollekin.
Lähde: Health Digest
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Kolme kysymystä, joiden avulla karsit sopimattomat deittikumppanit jo ensitreffeillä
- Näillä 38 kysymyksellä opit ystävästäsi enemmän kuin osasit odottaa
- Nämä 8 merkkiä paljastavat, milloin ihminen on oikeasti onnellinen
- Ystävänpäivä lähestyy – näitä asioita naiset todellisuudessa toivovat kumppaniltaan
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Perheenäiti listaa viisi tapaa, jotka tekevät hänestä joidenkin mielestä huonon vaimon
- Kasvojen pieniinkin muutoksiin kannattaa kiinnittää huomiota – näitä ei kannata ohittaa
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
- Arki olisi helpompaa, jos sanoisimme nämä sanat useammin
- Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
- Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
- Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
- Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
- Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
- Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
- Huomaamaton mutta yleinen vaara meikkipussissa – näin vältät sen
