Näin hidastat hiustesi harmaantumista – 3 helppoa tekoa
Jos et pidä siitä, että hiuksesi joko alkavat harmaantua tai harmaantuvat entisestään, lue tämä.
Voit nimittäin tehdä ainakin kolme tekoa, joiden avulla hiuksesi harmaantumisprosessi alkaa hidastua. Niillä voi suojata omaa luonnollista väriä, jotta se pysyisi hiuksissa mahdollisimman pitkään.
Ne ovat lääkärin antamia neuvoja, joita kannattaa noudattaa, jos et pidä harmaista haituvista eikä niiden noudattaminen ole edes vaikeaa.
3 helppoa tekoa, jotka hidastavat harmaiden hiusten ilmaantumista:
- Huolehdi siitä, että saat tarpeeksi paljon D-vitamiinia, jota tarvitaan hiusten pigmenttituotannossa.
- Syö ravintoa, jossa on magnesiumia, kuparia, sinkkiä, rautaa ja kalsiumia, koska niitäkin tarvitaan hiusten pigmenttituotannossa.
- Myös B-vitamiinia tarvitaan, jotta hiuksissa pysyisi oma väri. Ja sitä täytyy saada oikeasta ravinnosta eikä vitamiinipillereistä.
Kannattaa keskustella ravintoterapeutin kanssa, jos sinusta tuntuu, että et osaa syödä oikeita asioita, joista saisit näitä yllä olevia vitamiineja, jotka pitävät harmaantumisen mahdollisimman pitkään loitolla.
Lähde: Bestlife
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
- Äidiksi tuleminen toi mukanaan tunteen, josta puhutaan valitettavan vähän
- Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
- Huomaamaton mutta yleinen vaara meikkipussissa – näin vältät sen
- Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
- Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
- Kuukauden mittainen koe: mies alkoi tervehtiä kaikkia ja yllättyi itsekin
- Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
- Puetko uudet vaatteet päälle pesemättä? Tämä tieto todennäköisesti muuttaa tapasi
- Kannattaako lemmikkiä päästää viereen nukkumaan? Yksi seikka ratkaisee yllättävän paljon
- Vanhemmat voivat olla ylpeitä kasvatuksestaan, jos lapsi omaksuu nämä 11 tapaa
- Jos mies ei saa naista tuntemaan tätä, suhde ei kanna pitkälle
- Selvitä, onko suhteessanne kyse tosirakkaudesta – nämä 12 asiaa kertovat vastauksen
- Alushousuilla on yllättävän lyhyt käyttöikä – nyt on hyvä hetki tarkistaa omat
- Näin saat meikkitahrat pois talvitakista ilman pesukonetta
- Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
- Tämä moka jäätyneen tuulilasin kanssa voi maksaa tuhansia euroja
- Miksi juuri nämä koirat hurmaavat suomalaiset – 10 suosituinta rotua paljastavat, millaista seuraa me oikeasti kaipaamme
- Nämä 5 tapaa paljastavat ihmisen, joka kokee olevansa muita parempi
- Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
