Moni ei tajua, että juuri nämä 10 ajatusta ruokkivat epävarmuutta entisestään
Kuva: Canva
Jos toistat näitä ajatusmalleja, et koskaan pääse eroon epävarmuudesta.
Useimmat meistä kaipaavat enemmän itsevarmuutta. Silti moni jää jumiin samaan tuttuun kehään, ja toistaa samoja tapoja ja ajatusmalleja, jotka vain vahvistavat epävarmuutta entisestään.
Kunhan vain tunnistat nämä ajatukset, voit hiljalleen alkaa päästää niistä irti ja vahvistaa itsevarmuutta pala palaltaan.
Kirjoittaja Alex Mathers nosti Your Tangon artikkelissaan esiin kymmenen yleistä henkistä virhettä, jotka pitävät epävarmuuden elossa vuodesta toiseen. Kun ne oppii tunnistamaan, alkaa myös ymmärtää, mistä oma epävarmuus kumpuaa.
Tässä ne ovat, rehellisesti ja suoraan sanottuna:
- Uskottelet itsellesi, että sinussa on jotain vialla.
- Annat negatiivisille uskomuksille liikaa valtaa.
- Välttelet epämukavuutta kaikin tavoin.
- Takerrut liikaa menneisyyteen ja kannat mukanasi asioita, jotka eivät enää kuulu tähän hetkeen.
- Pyrit hallitsemaan kaikkea.
- Haet hyväksyntää muilta.
- Keksit tekosyitä sen sijaan, että ottaisit vastuuta.
- Märehdit turhia etkä sen vuoksi pysty toimimaan.
- Sekoitat tunteet identiteettiin ja kutsut itseäsi “epävarmaksi” sen sijaan, että huomaisit vain tuntevasi epävarmuutta.
- Odotat motivaatiota ennen kuin alat toimia.
Oletko huomannut ajattelevasi jollakin näistä tavoista? Jaa artikkeli ystävällesi, joka saattaisi tarvita pienen muistutuksen.
Lähde: Your Tango
LUE MYÖS:
- Seksiä kannattaa harrastaa ensisijaisesti tähän aikaan päivästä – 7 hyvää syytä miksi
- Moni ei tajua, että juuri nämä 10 ajatusta ruokkivat epävarmuutta entisestään
- 8 karua totuutta parisuhteista – asioita, jotka ymmärtää vasta kokemuksen kautta
- Jos isä tekee edes puolet näistä asioista, hän on todellinen helmi
- Miehen lempiseksiasento voi paljastaa, millainen hän on luonteeltaan
- Jos nämä 10 asiaa pitävät paikkansa, olet löytänyt sielunkumppanisi
- G-pisteestä puhutaan paljon, mutta moni käsitys on pielessä – näiden suhteen miehillä riittää opittavaa
- Haluatko tietää, mitä ihmiset oikeasti ajattelevat? Kiinnitä huomiota näihin 5 asiaan
- Miehen epävarmuus itseään kohtaan voi rasittaa suhdetta – näin tunnistat merkit ajoissa
- Jokainen tekee joskus näitä noloja mokia hygienian suhteen – useimmiten muut huomaavat sen ennen sinua
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- Miehen lempiseksiasento voi paljastaa, millainen hän on luonteeltaan
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Liian moni luottaa tähän pesuohjelmaan – siitä voi olla jopa enemmän haittaa kuin hyötyä
- G-pisteestä puhutaan paljon, mutta moni käsitys on pielessä – näiden suhteen miehillä riittää opittavaa
- Miehet, näitä asioita tuskin koskaan tulette kuulemaan naisystävältänne
