Miten päästä erosta yli? – tässä tehtävät, jotka auttavat

On hyvä syy, miksi parisuhteesta eroaminen on edelleen monissa elokuvissa, musiikkikappaleissa ja esimerkiksi kirjoissa suosittu aihe.

Se on haastava kokemus, tapahtui se kenelle tahansa missä tahansa elämän vaiheessa. Se vaikuttaa ihmisiin syvästi monilla eri tavoilla. Mutta siitä pääsee yli, kun aikaa on kulunut tarpeeksi. Jotta tuo aika olisi helpompaa, sille voi tehdä jotain.

Erosta aiheutuvaa kipua voi lievittää monella tavalla. Olit eronnut lyhyestä tai pitkästä suhteesta, niin nämä alla olevat tehtävät auttavat sinua kestämään eron paremmin. Kokeile niitä ja ehkä olosi pian helpottaa. Näiden avulla pääset jatkamaan elämääsi ja ehkä löydät lopulta uuden kumppanin.

Tässä on tehtäviä, jotka auttavat sinua pääsemään erosta yli

Yksi tärkeä tehtävä on muotoilla omat ajatukset uudelleen. Eron jälkeen voi jumittua ajattelemaan, että ei löydä enää koskaan ketään muuta tai ettei ole tarpeeksi hyvä kenellekään. Negatiivinen ajattelu vie energiaa sekä tunne- että henkiseltä puolelta. Siksi kannattaisi alkaa muotoilla ajatuksia positiivisemmaksi tai ainakin neutraalimmaksi ja olokin paranee. Mieti esimerkiksi, kuinka elämässä voi sattua tai on ehkä sattunutkin jotain pahempaa kuin ero.

Kirjoita anteeksiantokirje ex-puolisollesi, jota et kuitenkaan lähetä koskaan hänelle. Kiitä siinä häntä esimerkiksi siitä, mitä kaikkea opit, kun olit suhteessa hänen kanssaan. Tällainen kiitoskirje on viimeinen tehtävä ennen kuin sydämesi parantuu erosta. Samalla tunnustat itsellesi sen, että suhde opetti sinulle paljon ja se voi vapauttaa sinut menneisyydestä.

On myös hyvä, että otat yhteyttä lähelläsi oleviin ihmisiin ja pyydät heiltä apua, jotta selviäisit erostasi. Muista, että sinun ei tarvitse käydä suruprosessiasi läpi yksin. Kun olet muiden ihmisten lähellä, muistat kuinka tärkeä sinä olet muillekin ihmisille, kuten olit aikanaan ex-kumppanillesi.

Sinun kannattaa jatkaa harrastuksiasi tai jopa hankkia uusia harrastuksia. Voit tavata harrastusten kautta uusia ihmisiä ja ehkä löydät niiden kautta itsellesi uuden kumppanin, kun aika on sopiva.

Hankkiudu eroon kaikesta, joka muistuttaa hänestä. Sellaisia voivat olla esineet tai muut fyysiset asiat, jotka tuovat hänet mieleen. Niiden hävittäminen voi tuntua tuskalliselta, jos ne liittyvät hyviin muistoihin yhdessä ex-kumppanisi kanssa. Mutta tällä tavalla pääset jatkamaan elämääsi tyhjältä pöydältä.

Ehkä nämä tehtävät auttavat sinua ja ero ei tunnu enää niin pahalta.

Lähde: Best Life