Seksin harrastamisesta voi olla hyötyä monin tavoin.

Seksin harrastaminen useammin voi olla hyödyksi kehollesi ja mielellesi – sekä tietysti myös parisuhteellesi. Jos kuitenkin tarvitset lisää syitä sen harrastamiseksi useammin, on Popsugar tullut avuksesi ja listannut seitsemän hyvää syytä harrastaa seksiä.

1. Orgasmi päivässä pitää lääkärin loitolla

Säännöllisen seksin on todistettu omaavan monenlaisia terveyshyötyjä. Jos sinua ei huvita mennä salille, voi sessio vällyjen välissä toimia korvikkeena. Seksi voi myös parantaa unta, voimistaa ja kiinteyttää lihaksia ja jopa vähentää sydän- ja verisuonitaudin riskiä.

2. Seksi lähentää sinua ja kumppaniasi

Seksi on fyysisesti ja emotionaalisesti intiimiä. Orgasmin saadessa keho täyttyy oksitosiinista, joka on kiintymykseen liittyvä hormoni. Seksi myös vahvistaa tunteitasi kumppaniasi kohtaan ja voi vahvistaa parin emotionaalista sidettä fyysisen sellaisen lisäksi.

3. Seksi saa sinut hehkumaan – tai ainakin ihosi

Lääkärien mukaan seksin lisätessä verenkiertoa läpi kehon, lisäilma saa ihon kirkkaammaksi ja terveemmän näköiseksi. Kuten kuntoilu, se tasapainottaa hormoneja, mikä voi auttaa aknen parantamisessa.

4. Itsevarmuus kasvaa

Oma itsetunto voi parantua, jos tietää kiihottavansa toista ihmistä ja se ilmaistaan fyysisesti, mikä voi saada tuntemaan olonsa halutuksi ja erityiseksi.

5. Helpotusta kuukautisiin

Popsugarin mukaan naisen harrastaessa seksiä hänen kohtunsa supistelee. Nämä lisääntyneet supistelut hankkiutuvat eroon verestä ja kudoksista nopeammin, mikä tarkoittaa sitä, että kuukautiset voivat loppua nopeammin, mitä enemmän harrastaa seksiä.

6. Seksi lieventää jännitystä

Seksin aikana keho vapauttaa endorfiineja, kuten kuntoillessakin. Tämä helpottaa jännitystä kehossasi ja auttaa tuntemaan olon rauhallisemmaksi, rennommaksi ja näin myös onnellisemmaksi.

7. Orgasmit tekevät fiksummaksi

Tutkimukset ovat Popsugarin mukaan osoittaneet, että orgasmi lisää veren, hapetuksen ja ravinteiden kiertoa aivoihin. Muut mielenharjoitukset, kuten palapelien ratkaiseminen stimuloivat vain tiettyjä osia aivoista, mutta orgasmit hoitavat koko aivot.

Lähde: Popsugar

Kommentit

Kommenttia